Makan Sambil Chatting dan Bermain Gadget ? Tolong Dihindari !

Nadia Chevina
Jumat, 21 Agustus 2015 16:04 WIB
Oleh Nadia Chevina pada Jumat, 21 Agustus 2015 16:04 WIB
Image Makan Sambil Chatting dan Bermain Gadget ? Tolong Dihindari !

Semakin majunya teknologi, banyak orang yang tidak bisa lepas dari penggunaan barang-barang elektronik seperti komputer, laptop, smartphone, dan gadget lainnya. Hal ini membuat sebagian orang menjadi multitasking namun dalam konteks yang kurang baik.

Banyak tugas sekolah atau pekerjaan sehingga tidak sempat makan di meja makan, membuat orang lebih memilih untuk makan di depan layar komputer sambil menyelesaikan tugas. Atau tak sedikit juga yang enggan meninggalkan komputer karena asik chatting dengan teman.

Nah kebiasaan makan sambil chatting, membalas email, dan melakukan hal lainnya lewat komputer ini tentu tidak baik bagi kesehatan, karena seseorang bisa mengabaikan asupan makanan 30-50 persen, seperti dilansir laman dreamersradio.

Menurut hasil studi Food & Brand Lab di Cornell University, kalori yang masuk menjadi lebih besar dari yang disangka. Karena sibuk dengan komputer, seseorang menjadi tidak sadar akan asupan kalori.

Padahal menurut Brian Wansink, Ph.D., Direktur Cornell’s Food and Brand Lab, orang akan jadi lebih waspada akan kalori yang masuk bila mereka memperhatikan porsi makan.

Terlebih saat ini banyak restoran dan kafe yang dirancang sedemikian rupa agar pengunjungnya bisa nyaman berlama-lama untuk mengerjakan tugas atau sekadar surfing sambil menyantap menu yang ditawarkan. Untuk berjaga-jaga, sebaiknya tanyakan ukuran porsi sebelum memesan.

Cara mudah tidak cepat gemuk meski sering makan.
Setelah Membuat Mesin Selama Empat Tahun, Kini Berbuah Manis

Reaksi Kamu

Tanggapan Pembaca

    Belum ada Tanggapan

    Jadilah yang pertama memberikan tanggapan

Sekilas Tentang WinNetNews

Situs WinNetNews.com merupakan portal berita dan informasi teraktual perihal berbagai peristiwa di nusantara maupun mancanegara. Kelengkapan, keakurasian serta aktualitas berita dan informasi WinNetNews.com telah membuat tingkat baca artikel-artikelnya naik secara signifikan walaupun usia WinNetNews.com sebagai portal berita baru seumur jagung.