Makanan dan Minuman yang Aman Bagi Penderita Alergi Gatal
ilustrasi

Makanan dan Minuman yang Aman Bagi Penderita Alergi Gatal

Sabtu, 5 Okt 2019 | 15:06 | Rusmanto

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Alergi Gatal

Setelah mendapat penjelasan mengenai makanan untuk alergi gatal, hal penting lainnya yang harus dipahami adalah apa itu histamin? Histamin adalah bahan kimia dalam tubuh yang mencegah infeksi. Terlalu banyak histamin akan menyebabkan peradangan, gatal dan bengkak di jaringan lunak, seperti di paru-paru, kulit dan sinus.

Makanan dan minuman tertentu mengandung histamin sehingga menyebabkan kepekaan yang menimbulkan rasa gatal di tubuh. Beberapa makanan dan minuman yang mengandung histamin adalah anggur merah, tuna, mackerel, bayam, keju, dan terong.

Selain gatal, gejala kelebihan histamin pada tubuh termasuk sakit kepala, kulit memerah, detak jantung yang cepat, mengi, hingga pingsan.

Berikut ini adalah makanan yang dilarang saat gatal, antara lain:

  • Susu sapi.
  • Telur.
  • Ikan.
  • Kerang.
  • Kedelai.
  • Gandum.
  • Kacang-kacangan.

Beberapa makanan yang dilarang saat gatal seperti di atas adalah yang paling umum. Namun, Anda harus lebih waspada bahwa masih ada makanan lain yang bisa menyebabkan alergi.

Penting juga untuk diketahui bahwa ada kemungkinan reaktivitas silang, misalnya jika Anda alergi terhadap ragweed, Anda juga bisa alergi terhadap makanan dalam keluarga yang sama, seperti melon.

Sedangkan alergi lintas reaktif yang umum adalah lateks dan makanan. Orang dengan alergi lateks juga mungkin alergi terhadap buah-buahan termasuk pisang, kiwi, dan alpukat.

Salah satu cara efektif untuk mengobati alergi makanan dan intoleransi histamin adalah mengidentifikasi makanan mana yang memicu kulit gatal dan menghindarinya. Jika Anda tidak sengaja menelan makanan yang menyebabkan kulit Anda gatal, gunakan krim hidrokortison untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan.

Selain itu, mempelajari label makanan adalah sesuatu yang sangat penting untuk mencegah reaksi yang tidak diinginkan.

 

 

 

 

Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul "Minuman dan Makanan untuk Penderita Alergi Gatal"

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...