Manfaat Buah Naga

Liani
Selasa, 18 Agustus 2015 11:14 WIB
Oleh Liani pada Selasa, 18 Agustus 2015 11:14 WIB
Image Manfaat Buah Naga

 Dikemas dengan vitamin C, B1, B2 dan B3, dan mineral penting termasuk fosfor, besi, dan kalsium lengkap ada di buah naga.

Selain itu, dengan kalorinya yang rendah sangat cocok untuk menjadikan buah naga teman diet Anda. Dan berikut beberapa manfaat menakjubkan dari buah naga.

1. Antioksidan kuat

Buah naga membantu tubuh Anda menyingkirkan semua radikal bebas bersama dengan kanker karena kandungan antioksidannya yang kuat. Sumber antioksidan pada buah naga membantu dalam mengurangi efek merusak sel dari radikal bebas dalam tubuh.

2. Membantu mencegah tanda-tanda penuaan

Karena buah naga kaya akan antioksidan kuat, jelas bisa mencegah penuaan kulit. Makan buah ini menjaga kulit Anda tetap ketat, muda dan sehat. Buah naga juga bisa dibuat masker wajah dengan menambahkan madu. Dan saat ini sudah menjadi alternatif alami untuk masker anti penuaan.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Melahap beberapa poting buah naga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa menyerang jantung. Lagipula, buah ini juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang membuat jantung dalam keadaan baik.

4. Melawan diabetes

Buah naga merupakan sumber fantastis dari serat yang dapat membantu mengontrol dan melawan diabetes, karena kadar glukosa darah bisa distabilkan dengan menekan lonjakan glukosa. Tapi tetap ingat, konsultasikan ke dokter Anda sebelum memutuskan memakan buah ini.

5. Meningkatkan sistem pencernaan

Mengkonsumsi buah naga juga dapat membantu membersihkan sistem pencernaan. Seperti yang disebutkan buah naga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan pencernaan yang buruk dan meringankan sembelit.

6. Bagus untuk rambut berwarna

Mencari cara yang efektif untuk merawat rambut berwarna? Coba oleskan jus buah naga di kulit kepala Anda dan mencucinya setelah 15-20 menit kemudian. Perawatan ini akan membantu melindungi rambut berwarna Anda. Juga ini akan membuat rambut Anda terlihat lebih halus dan sehat. Anda juga dapat menggunakan kondisioner yang mengandung buah naga.

7. Mengkompres kulit yang terbakar matahari

Campuran buah naga, mentimun dan madu bisa menenangkan kulit Anda yang terbakar matahari. Buah naga tinggi vitamin B3, yang dapat melepaskan panas dari daerah kulit yang terbakar dan dapat melembabkan kulit terbakar matahari.

8. Mengobati jerawat

Pengobatan jerawat menggunakan buah naga tidak hanya untuk remaja tetapi juga untuk orang dewasa pun juga. Kandungan vitamin C bisa menjadi solusi mengatasi jerawat membandel. Jus buah naga dan segera oleskan pada daerah yang terkena jerawat baru setelah itu dibilas. Gunakan dua kali setiap hari untuk hasil yang maksimal.

9. Meringankan arthritis

Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari buah naga adalah meringankan arthritis, yang mempengaruhi sendi, menyebabkan sakit parah, iritasi, bahkan imobilitas. Buah naga dikenal sebagai buah anti-inflamasi sehingga dianjurkan bagi orang yang menderita arthritis untuk menambahkan buah naga untuk porsi makan sehat mereka.

10. Baik untuk mata

Buah naga kaya akan vitamin A dalam bentuk karoten yang dibutuhkan oleh retina mata untuk kondisi cahaya rendah dan penglihatan warna. Masalah mata cukup banyak, khususnya yang berkaitan dengan usia degenerasi makula, dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Tapi tenang saja, buah naga bisa menjadi solusi ampuh untuk masalah mata Anda.

Cara Memakai Tas yang Tepat Agar Tidak Mencederai Tubuh
Vivo APEX Siap untuk Dipasarkan

Reaksi Kamu