Manfaat Makan Jambu Monyet untuk Kesehatan Tubuh
ilustrasi

Manfaat Makan Jambu Monyet untuk Kesehatan Tubuh

Selasa, 4 Mei 2021 | 08:00 | Rusmanto
Winnetnews.com -  Buah jambu monyet sudah sangat populer di Indonesia. Tak cuma itu, buah tersebut punya banyak manfaat bagi kesehatan Anda. 

Mungkin sebagian dari Anda gemar memakan jambu monyet tapi tidak menyadarinya. Terdapat berbagai kandungan nutrisi di dalam buah itu yang baik untuk tubuh

Yuk, simak manfaat jambu monyet yang bisa Anda peroleh berikut ini.

Jambu Monyet dan Nutrisinya

image0

Satu porsi jambu monyet (99,25 gram) mengandung:

  • Kalori: 48 
  • Karbohidrat: 12 g
  • Gula: 6 g
  • Serat: 3 g
  • Vitamin A; 27 μg
  • Vitamin C: 102 mg

Jambu monyet adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi. Terdapat juga beberapa mineral terkandung di dalamnya, yaitu fosfor dan magnesium, serta zat besi.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...