Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan Tubuh
ilustrasi

Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan Tubuh

Rabu, 2 Sep 2020 | 08:57 | Rusmanto

Manfaat Nanas Madu untuk Tubuh

Berkat berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalam buah nanas, membuat nanas madu menjadi pilihan santapan buah yang tidak hanya enak, tapi juga sehat.

Berikut berbagai manfaat nanas madu untuk kesehatan tubuh:

1. Melancarkan Pencernaan

Manfaat nanas madu yang pertama adalah dapat membantu melancarkan pencernaan, terutama pada individu yang mengalami insufisiensi pankreas, kondisi di mana pankreas tidak membuat cukup enzim pencernaan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa enzim bromelain ini memang dapat membantu melancarkan pencernaan pada individu dengan insufisiensi pankreas. Partisipan yang mengonsumsi suplemen enzim pencernaan mengandung bromelain pencernaannya lebih lancar dibandingkan dengan yang mengambil suplemen pencernaan tanpa bromelain.

Selain itu, penelitian lain juga menemukan bahwa bromelain dapat melindungi usus dari bakteri penyebab diare seperti E. coli dan V. cholera. Namun penelitian ini masih sebatas penelitian pada hewan.

2. Menekan Peradangan

Buah nanas juga dipercaya dapat membantu menekan peradangan berkat sifat antiinflamasinya.

Sifat antiinflamasi ini juga didapatkan dari senyawa bromelain yang ada dalam nanas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat membantu meredakan gejala arthritis atau radang sendi seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

3. Menjaga Sistem Imun Tubuh

Masih berkaitan dengan senyawa bromelain yang ada di dalamnya, manfaat nanas madu selanjutnya adalah meningkatkan sistem imun.

Sebuah penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa ini dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan dalam buah nanas juga tentunya turut berperan dalam meningkatkan sistem imun tubuh.

Paparan radikal bebas berlebihan dapat menyebabkan stres oksidatif yang dapat menurunkan sistem imun. Peran antioksidan adalah membantu tubuh mencegah stres oksidatif tersebut.

4. Mempercepat Proses Penyembuhan

Berkat sifatnya yang melawan peradangan dan meningkatkan imun tubuh, buah nanas pun dipercaya dapat membantu proses penyembuhan lebih cepat.

Sebuah penelitian menunjukkan pemulihan infeksi sinus signifikan terjadi lebih cepat pada anak-anak yang mengonsumsi suplemen bromelain dibandingkan anak-anak yang mendapatkan pengobatan standar atau kombinasi keduanya.

Jadi ketika Anda sedang pemulihan dari penyakit, tidak ada salahnya menambahkan nanas madu ini ke dalam diet Anda.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...