(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Mau Panjang Umur? Makan Keju Aja!

Cindy
Cindy

Mau Panjang Umur? Makan Keju Aja! Foto:Ilustrasi

WinNetNews.com-  Siapa disini yang mau panjang umur? pastinya semuanya mau dong. Konon katanya kalo mau panjang umur kita harus menjaga kesehatan tubuh kita.  Rajin olahraga dan jaga makanan jadi kuncinya. Dikutip dari  jurnal medis The Lancet, makanan olahan dari susu seperti keju bisa memperpanjang umur kita.  

Para peneliti dari Universitas McMaster di Kanada mengamati 130.000 orang dari 21 negara yang berbeda. Semua peserta yang diteliti berusia antara 35 dan 70 tahun.

Para peserta mengonsumsi lebih dari dua porsi keju sehari dari susu sapi yang diproses. Cara ini digunakan untuk melihat beberapa penurunan besar bukan hanya risiko stroke, tetapi juga risiko penyakit kardiovaskular.

Ian Givens, seorang profesor nutrisi rantai makanan di Reading University di Inggris, mengatakan bahwa penelitian ini sangat penting untuk mengubah persepsi publik tentang susu.

"Makanan ini juga menambah bobot. Ini adalah bukti bahwa lemak jenuh dari susu [mungkin terpisah dari mentega] tidak terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, tidak seperti beberapa sumber lain," jelas Givens.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});