1. Omelet + sayuran
Tambahkan semua sayuran favorit Anda untuk dinikmati bersama omelet sebagai menu makan siang. Menu ini akan membuat Anda kenyang dan memberikan protein bagi tubuh. Setelah itu, Anda bisa mengonsumsi apel sabagai hidangan penutup yang sehat.
2. Sandwich + jus hijau
Jus sayuran hijau dikemas dengan banyak nutrisi, seperti vitamin, serat, dan mineral. Sementara itu, sandwich akan memberikan Anda nutrisi protein.
3. Sandwich + kentang panggang
Cobalah menu makan siang kentang panggang. Karena, kentang panggang akan meningkatkan kadar gula darah, sehingga membuat Anda merasa energik. Tapi, makanlah kentang panggang setelah sandwich.
Dilansir dari laman boldsky dan okezone