Miliki Rasa Manis dan Bertekstur Lembut, Ini Manfaat Kacang Fava
ilustrasi

Miliki Rasa Manis dan Bertekstur Lembut, Ini Manfaat Kacang Fava

Senin, 1 Jun 2020 | 15:41 | Rusmanto

2. Kacang fava sumber protein yang baik

image1

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kacang fava juga dapat menjadi sumber protein yang baik. Kacang fava mengandung sekitar 30 gram protein dalam penyajian per 100 gramnya.

Sebagian besar sel-sel yang ada dalam tubuh terbentuk dari protein, baik pada otot, tulang, kulit, sampai rambut. Protein mendukung produksi hemoglobin sebagai pembawa oksigen dalam darah Anda. Karena itulah protein sangat dibutuhkan agar sel-sel tubuh dapat tetap bekerja dengan baik.

Bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan, memilih kacang fava sebagai menu makan Anda mungkin akan sangat membantu. Protein yang terkandung di dalamnya akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan bisa lebih terkendali.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...