Skip to main content

Minum Susu Bikin Bahagia Loh!

Minum Susu Bikin Bahagia Loh!
Minum Susu Bikin Bahagia Loh!

WinNetNews.com - Seperti makan cokelat, ternyata minum susu bisa membuat pikiran menjadi lebih positif dan menimbulkan perasaan senang.

Hal tersebut dikatakan seorang ahli gizi, Emilia Achmadi, dalam diskusi media bertajuk "Anatomi Susu Segar" di Jakarta, beberapa waktu lalu. Dia mengungkapkan bahwa di dalam susu terdapat kandungan yang bisa memproduksi endorfin lebih banyak.

"Endorfin ini adalah hormon yang punya dampak positif untuk menurunkan detak jantung, tekanan darah dan bikin happy," jelasnya di Jakarta.

Namun efek tersebut bisa dirasakan sesuai dengan keadaan dan kebiasaan seseorang terhadap konsumsi susu. Emilia menjelaskan, ketika ada orang yang tidak terbiasa atau bahkan tidak suka dengan susu.

Kemudian dia minum susu, tentu efeknya tidak semaksimal dengan orang yang senang minum susu, dan sudah terbiasa minum susu.

"Kalau orangnya enggak suka susu, justru dia malah merasa terpaksa, takut, hingga stres saat minum susu. Tapi ketika orang itu suka dengan susu, maka dia akan lebih merasakan efek susu tersebut yang bisa bikin happy," tambahnya.

Terlebih minum susu cokelat. Seperti diketahui, cokelat punya efek pelepas endorfin, begitu bercampur dengan susu, maka dalam satu porsinya bisa memberi efek lebih maksimal sebagai minuman menyenangkan.

"Apalagi setelah olahraga. Lalu dia minum susu cokelat. Olahraga juga merupakan kegiatan yang melepas hormon endorfin. Hal ini dapat menstimulan yang memertinggi hormon endorfin di tubuh dan efeknya dapat memberi plus benefit," tutup Emilia.

Dilansir dari laman okezone

Apa pendapat Anda mengenai artikel ini?

Loading Rating...

Komentar:

Loading...
Top