(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Minum Teh Saat Perut Kosong Ternyata Sangat Berbahaya!

Oky
Oky

Minum Teh Saat Perut Kosong Ternyata Sangat Berbahaya! sumber foto : istimewa

Winnetnews.com - Di dunia ini banyak sekali orang yang menjadikan minum teh sebagai kebiasaan di pagi hari.

Selain bisa bermanfaat sebagai antioksidan, teh juga bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan dan juga baik untuk metabolisme tubuh kita.

Tapi ada hal yang harus kita tahu kalau kita minum teh saat perut kosong, hal tersebut malah bisa menjadi sangat beresiko untuk kesehatan kita sendiri

Kamu harus tahu kalau teh celup bisa mempengaruhi kesehatan karena pada dasarnya teh mengandung kafein.

Nah kalau kita meminum teh saat perut kita kosong, kafein yang ada dalam teh bisa merusak pencernaan dan memicu timbulnya asam lambung

Selain itu ada beberapa hal juga yang menyebabkan bahaya kesehatan jika kita meminum teh saat perut kosong.

berikut ini alasannya :

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh di pagi hari saat perut kosong akan mengganggu metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan alkalin di perut.

2. Mengikis enamel gigi

konsumsi teh di pagi hari mungkin mengikis enamel gigi karena bakteri di dalam mulut akan memecah gula, yang menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut yang akhirnya mengikis email gigi.

3. Dehidrasi tubuh

Teh bersifat diuretik yag menghilangkan air dari tubuh.

Ketika bangun pagi, tubuh sudah mengalami dehidrasi karena waktu tidur yang panjang tanpa air.

Ketika minum teh, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi yang berlebihan, yang menyebabkan kram otot.

4. Menyebabkan rasa mual

Waktu antara malam dan pagi adalah saat perut kosong dan minum teh saat bangun pagi dapat mempengaruhi aktivitas empedu di perut yang bisa menyebabkan mual.

5. Teh hitam mungkin tidak baik

Teh hitam mungkin bermanfaat untuk kesehatan, tapi minum teh hitam di pagi hari dapat menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan.

6. Kafein akan menyerang tubuh

Kafein dikenal untuk meningkatkan energi, namun minum teh saat perut kosong akan memiliki efek samping, seperti mual, pusing dan sensasi tidak menyenangkan lainnya.

7. Kecemasan

Minum teh saat perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh. Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya.

Jika berencana untuk minum teh di pagi haru, minumlah setelah sarapan.

8. Mengurangi penyerapan zat besi

Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi secara alami.

Jadi, penderita anemia tidak boleh minum teh saat perut kosong karena dapat menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});