Minuman Sehat Buat Diet Nih, Yuk… Buat Infused Water Dengan 7 Buah Ini
ilustrasiWinNetNews.com - Untuk yang sedang berusaha menurunkan berat badannya, pasti tak asing lagi dengan minuman infused water.
Pada dasarnya minuman yang terbuat dari dari lemon, madu, air, dan dengan tambahan daun mint ini dikonsumsi oleh orang-orang yang pengen diet.
Fungsi utamanya sih, sebenernya buat mengubah pola hidupnya yang lebih sehat dan menghindari dehidrasi.
Manfaat infused water sendiri salah satunya untuk melancarkan sembelit dan menjadi minuman yang penuh vitamin, terutama pada lemonnya. Namun lama kelamaan, infused water sendiri dapat diinovasikan dengan buah lainnya, agar tak membosankan.
Nah, tapi tahukah kamu, selain lemon ternyata buah-buah ini bisa menjadi alternatif kamu membuat infused water? Dikutip dari situs brilio, Jakarta, Minggu ( 1/4/2018), nah…Berikut 7 buah yang cocok untuk infused water, mau tahu apa aja, di simak ya.
1. Kiwi
Kiwi sendiri tak terlalu memiliki rasa yang pekat asam mau pun manis, sehingga kamu bisa mengombinasikan kiwi dalam infused water dengan tambahan stroberi atau lemon dan daun mint.
2. Timun
Kamu bisa membuat infused water dengan menambahkan air, potongan timun, lemon dan jeruk nipis.
3. Stroberi
Campuran air, stroberi, dan daun mint juga menyegarkan kamu dari dehidrasi lho. Namun untuk pembuatan infused water ini sendiri kamu bisa menambahkan buah lainnya seperti kiwi.
4. Nanas
Karena nanas memiliki rasa yang sedikit asam, maka kamu bisa menambahkan madu dalam infused watermu. Dijamin seger nih!
5. Rasberi
Rasberi sendiri hampir serupa dengan stroberi. Kamu bisa membuat infused water dengan rasberi, lemon, daun mint, dan sedikit gula sesuai selera. Madu juga boleh, sih..
6. Apel
Apel merupakan salah satu buah yang menyegarkan dalam infused water. Kamu bisa mengombinasikan buah lainnya, seperti timun atau stroberi.
7. Belimbing
Untuk belimbing sendiri memang masih lumayan jarang dibuat orang, namun belimbing bisa kamu jadikan infused water. Kamu bisa hanya dengan satu buah saja, atau bisa ditambahkan dengan kiwi dan madu.
Nah… Selamat mencoba hidup sehat, ya !
