Mitos atau Fakta? Makan Sambil Main Gadget Bisa Bikin Gemuk

Cindy Cesilia
Cindy Cesilia

Mitos atau Fakta? Makan Sambil Main Gadget Bisa Bikin Gemuk Foto: Ilustrasi
Winnetnews.com -  Di jaman modern seperti sekarang ini berbagai model handphone mudah kita temui. 

Saat ini banyak orang semakin kecanduan dengan gadget. Beberapa bahkan seolah tidak bisa lepas dari ponsel pintarnya.

Dikutip dari Daily Star, sebuah penelitian jurnal Physiology and Behavior menemukan bahwa orang yang makan sambil menatap smartphone mereka mengonsumsi lebih banyak kalori daripada mereka yang fokus pada makanan mereka.

Dalam penelitian tersebut, 62 relawan berusia antara 18 dan 28 tahun disajikan berbagai pilihan makanan, mulai dari buah-buahan hingga makanan cepat saji, seperti permen dan soda.

Hasilnya, mereka yang bermain ponsel saat makan, melahap 535 kalori lebih banyak dibandingkan mereka yang fokus makan tanpa bermain ponsel. 

"Tablet dan ponsel pintar telah menjadi 'pengalih perhatian' utama saat makan. Bahkan di awal masa kanak-kanak, jadi penting untuk memperhatikan bagaimana ini dapat memengaruhi pilihan makanan," kata Márcio Gilberto Zangeronimo, seorang peneliti di Federal University of Lavras, Brasil.

Apa Reaksi Kamu?