(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Musik dan Tidur

Muchdi
Muchdi

Musik dan Tidur

 PENELITIAN terbaru yang dilakukan University of Tubingen, Jerman, mengungkapkan mendengarkan musik berefek positif saat tertidur atau terjaga. Mendengar musik saat tertidur dapat membantu mempertajam daya ingat.

Sebanyak 11 responden dalam penelitian itu diberi stimulasi suara saat tidur. Hasilnya para peserta yang diberi stimulasi suara tersinkronisasi dengan getaran lambat dalam aktivitas otak saat tidur (slow-wave sleep) dapat mengingat lebih baik hubungan kata yang mereka telah pelajari di hari sebelumnya.

Ketua tim peneliti Jan Born mengatakan tidur merupakan saat kritis dalam pembentukan memori. Di saat itu terjadi proses pemindahan memori jangka pendek ke jangka panjang. Musik juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Penelitian itu diterbitkan dalam Journal Neuron.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});