Punya Masalah Perut Kembung? Yuk... Atasi dengan 6 Bahan Alami Ini
ilustrasi Jahe ( Photo IST )

Punya Masalah Perut Kembung? Yuk... Atasi dengan 6 Bahan Alami Ini

Sabtu, 24 Agt 2019 | 13:38 | Muchdi

4. Lakukan Aktivitas Fisik

Beberapa aktivitas fisik seperti berjalan, berenang, atau berlari ringan bisa membuat pencernaanmu bekerja seperti seharusnya. Selain itu, hal ini juga bisa membantu menghilangkan gas berlebih di dalam perutmu.

5. Jahe

kandungan karminatif dari jahe dapat mencegah terbentuknya gas berlebih di dalam perut. Selain itu, terdapat pula kandungan gingerols yang bisa mengurangi inflamasi di perut dan menjaganya tetap sehat.

6. Hindari Minuman Bersoda

Minuman bersoda bisa membuat kondisi perutmu yang terngah kembung semakin memburuk sehingga menyebabkan munculnya gas berlebih dan kondisi perut kembung. Sebaiknya hindari jenis minuman ini agar kamu tak mengalami kondisi perut kembung yang lebih buruk.

Sejumlah bahan alami dan cara tersebut bisa kamu coba untuk meredakan gejala perut kembung yang tengah bergejolak. Selamat mencoba!

 

 

 

Artikel ini telah tayang di Merdeka.com dengan judul "6 Bahan Alami yang Bisa Bantu Mengusir Perut Kembung dengan Cepat"

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...