Sariawan ? Usir Segera !

Nadia Chevina
Nadia Chevina

Sariawan ? Usir Segera !

Luka kecil di dalam mulut yang biasa kita sebut "sariawan" memang sangat mengganggu. Karna sariawan bisa membuat kita tidak bisa makan bahkan tidak nafsu makan. Para ahli meyakini, sariawan disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang rendah, tingkat stres yang tinggi, atau kekurangan nutrisi tertentu, misalnya zat besi dan vitamin B. Namun, penyebab pasti sariawan masih belum diketahui.

Sariawan sebenarnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan, kecuali jika dibarengi dengan gejala seperti kekelahan atau gangguan perut. Kondisi itu bisa mengindikasikan adanya gangguan pencernaan dan penyakit autoimun seperti penyakit celiac.

Beberapa jenis makanan juga bisa memicu sariawan, termasuk cokelat, makanan pedas, dan juga gorengan. Makanan tersebut sering kali memperparah luka sariawan. Pada kebanyakan kasus, sariawan akan sembuh sendiri sekitar satu atau dua minggu.

Untuk penanganan sementara, cobalah obat-obatan gel pereda nyeri. Jika nyeri sariawan sangat mengganggu, Anda bisa menggunakan obat kumur khusus untuk mengurangi nyeri dan inflamasi. Anda juga bisa memakai air garam atau baking soda untuk membuat luka kebas.

Selain pemakaian obat-obatan, pastikan Anda memiliki istirahat yang cukup pada malam hari dan mengasup makanan bernutrisi. Untuk meredakan sakit saat makan, hindari makanan yang terlalu panas ataupun terlalu dingin. 

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});