Selain Bisa Memicu Radang Usus, Mie Instan Juga Tidak Baik untuk Kesehatan
ilustrasi

Selain Bisa Memicu Radang Usus, Mie Instan Juga Tidak Baik untuk Kesehatan

Selasa, 20 Agt 2019 | 14:03 | Rusmanto

Mie instan termasuk dalam makanan tidak sehat

Meskipun tidak termasuk dalam makanan yang bisa menyebabkan datangnya radang usus, bukan berarti kita bisa makan mie instan dengan sembarangan. Dalam realitanya, mie instan termasuk dalam makanan yang minim kandungan nutrisi. Hal ini berarti, meskipun kita bisa merasakan kenyang, tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup.

Selain itu, dalam banyak kasus, hobi makan mie instan juga terbukti mampu menyebabkan datangnya masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Bisa menyebabkan obesitas

Pakar kesehatan menyebut mie instan jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Bahkan, risiko untuk terkena obesitas juga akan ikut naik. Hal ini disebabkan oleh keberadaan lemak dan kalori di dalamnya yang sangat tinggi.

2. Bisa membuat risiko hipertensi naik

Di dalam mie instan terdapat kandungan sodium yang cukup tinggi. Biasanya, keberadaan sodium ini berasal dari bumbu mie instan yang mengandung monosodium glutamate (MSG). memang, bahan penyedap ini akan membuat mie instan terasa jauh lebih nikmat, namun hal ini akan membuat sodium menumpuk di dalam tubuh dan mempengaruhi kondisi pembuluh darah.

Jika sampai tekanan darah ikut naik, maka risiko untuk terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung atau stroke juga bisa ikut meningkat.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...