Selain Segar, ini Manfaat Lainnya Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh
ilustrasi

Selain Segar, ini Manfaat Lainnya Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu, 15 Feb 2020 | 06:14 | Rusmanto

Winnetnews.com - Bagi para pecinta jeruk mungkin sudah tidak asing lagi dengan khasiat yang ditawarkan oleh buah berwarna oranye ini. Tidak hanya dikonsumsi langsung, jeruk juga bias diolah menjadi beragam makanan, dari makanan penutup bahkan menu utama sekali pun.

Supaya Anda bisa memanfaatkan jeruk dengan maksimal, kenali dahulu apa saja manfaat yang dimiliki oleh jeruk untuk kesehatan tubuh Anda. 

Khasiat yang ditawarkan jeruk untuk kesehatan tubuh

Jeruk merupakan salah satu buah yang cukup populer dijadikan sebagai camilan yang memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. 

Hal tersebut dikarenakan buah yang tumbuh di negara-negara Asia Tenggara dan Tiongkok ini kaya akan vitamin B dan C yang baik untuk tubuh.

Ini dia beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari jeruk untuk kesehatan Anda. 

1. Membantu meningkatkan kesehatan otak

image0

Salah satu khasiat yang ditawarkan oleh jeruk adalah bisa membantu menyehatkan otak Anda. 

Selain kaya akan vitamin C, jeruk ternyata mengandung kalium, folat, dan antioksidan yang cukup tinggi. Ketiganya dipercaya bisa membantu meningkatkan fungsi saraf otak. 

Bahkan, menurut penelitian dari American Academy of Neurology, minum jus jeruk bisa membantu menurunkan risiko kehilangan memori pada pria. 

Para pria yang minum jus jeruk setiap harinya, mempunyai potensi 47% lebih rendah terhadap penurunan kemampuan berpikir dibandingkan mereka yang minum satu kali sebulan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah jeruk benar-benar bisa meningkatkan fungsi memori pada otak manusia. 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...