Sering Dikira Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Buruk Bagi Tubuh

Cindy Cesilia

Dipublikasikan 2 tahun yang lalu • Bacaan 1 Menit

Sering Dikira Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Buruk Bagi Tubuh
Winnetnews.com -  Menjaga kesehatan tubuh itu sangat perlu dilakukan semua manusia.

Maka dari itu, penting untuk memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh.

Tapi gak sedikit orang yang mengonsumsi makanan 'sehat' karena dianggap baik bagi tubuh. Tapi, ternyata makanan tersebut tak sesehat yang dikira.

Salad

Salad yang terbuat dari sayur-sayuran memang enak dan menyehatkan. 

Namun, yang membuatnya jadi tidak sehat adalah dressing atau saus yang kamu gunakan.

 Thousand island atau mayones yang biasa kamu pakai mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi. Ini membuat kalori salad jadi berlipat ganda. Sebagai gantinya kamu bisa menggunakan minyak zaitun.

Share This Story

RELATED ARTICLE

Loading interface...