Sering Masturbasi Membuat Tulang Cepet Keropos?
ilustrasi

Sering Masturbasi Membuat Tulang Cepet Keropos?

Sabtu, 7 Des 2019 | 08:05 | Rusmanto

Cara Mengatasi Pengeroposan Tulang pada Pria

Agar pengeroposan tulang tidak terjadi pada pria, ada beberapa hal yang harus dilakukan oleh pria, berikut selengkapnya.

  • Mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kalsium seperti olahan susu dan kacang-kacangan.
  • Hindari mengonsumsi makanan dan minuman tidak sehat seperti kopi berlebihan dan sesuatu yang berlemak.
  • Lakukan olahraga rutin setiap hari atau minimal 3-4 kali dalam seminggu. Olahraga yang bisa dilakukan berjenis angkat beban atau sekadar lari.

Semoga ulasan di atas bermanfaat dan kita semua tidak mempercayai hal-hal yang belum tentu benar secara fakta. Selanjutnya mari jaga tubuh agar pengeroposan tulang tidak benar-benar terjadi.

 

 

 

 

 

 

Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul "Masturbasi Bikin Tulang Keropos pada Pria, Mitos atau Fakta?"
 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...