Tak Ada Larangan Makanan, Begini Cara Ari Wibowo Jaga Kesehatan

Tak Ada Larangan Makanan, Begini Cara Ari Wibowo Jaga Kesehatan

Selasa, 16 Agt 2016 | 22:14 | Ade Kurniawan
WinNetNews.com - Di usia ke 45 tahun, Ari Wibowo bersyukur masih bisa menikmati segala jenis makanan. Sebab, ia tak ada larangan makanan.

Meski begitu, adik kandung Ira Wibowo tak mau sembarangan menyantab makanan. 

"Untungnya, saya masih boleh makan apa aja," kata Ari Wibowo saat ditemui di kawasan Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, Selasa, (16/8).

Kurang lebih lima tahun lalu, Ari sudah menerapkan pola hidup sehat seperti mengatur pola istirahat, makanan dan berolahraga. "Rahasia sebenarnya olahraga aja, belajar hidup sehat, konsumsi makanan," kata Ari.

Setiap ada waktu luang, Ari menyempatkan dirinya untuk berolahraga. "Sekarang, saya lebih suka nge-gym karena waktunya lebih fleksibel. Kalau taekwondo, saya sudah jarang," kata Ari.

Selain itu, ia juga mengkonsumsi multi vitamin sebelum beraktifitas dan sebelum istirahat malam. "Saya juga menghindari rokok," kata Ari.

 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...