Tanpa Disadari Kepiting Miliki Berbagai Jenis Kandungan Nutrisi
ilustrasi

Tanpa Disadari Kepiting Miliki Berbagai Jenis Kandungan Nutrisi

Sabtu, 7 Mar 2020 | 11:45 | Rusmanto

4. Mengatasi Peradangan

Peradangan adalah bagian dari respon sistem kekebalan tubuh Anda saat mengatasi infeksi, serangan penyakit, atau cedera lainnya. Tubuh Anda akan mengalami peradangan dalam rangka menyembuhkan dan memperbaiki jaringan yang rusak.

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk melancarkan peradangan tersebut adalah  asam lemak omega 3 dan beberapa nutrisi esensial lainnya yang juga tergantung di daging kepiting. Kandungan ini juga efektif untuk mengatasi peradangan sendi, saluran pencernaan, dan asam urat.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat makan kepiting yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daging kepiting mengandung selenium dan riboflavin yang berperan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Kekebalan tubuh adalah sistem penting untuk menjaga Anda dari serangan infeksi dan penyakit.

Selain itu, daging kepiting juga mengandung antioksidan yang berperan untuk menetralkan radikal bebas. Radikal bebas menyebabkan sel-sel tubuh bermutasi dan meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis termasuk kanker berbahaya.

6. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Salah satu olahan kepiting yang paling diminati adalah sup kepiting. Manfaat sup kepiting adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah karena kandungan copper di dagingnya.

Copper membantu penyerapan zat besi di perut untuk membantu produksi sel darah merah untuk kelancaran sirkulasi darah beroksigen. Selain itu, manfaat copper bagi tubuh adalah untuk membantu proses penyembuhan dan pertumbuhan sel-sel yang terganggu akibat penyakit atau cedera tertentu.

7. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Kandungan fosfor yang tinggi di dalam daging kepiting juga membantu menjaga kerja ginjal dan hati yang kemudian dikaitkan dengan pelepasan dan penyaringan racun-racun di tubuh.

Detoksifikasi adalah salah satu cara untuk menyaring racun dan bakteri berbahaya di dalam tubuh. Ini juga bermanfaat untuk meningkatkan efisiensi metabolisme secara keseluruhan. Walaupun demikian, manfaat detoksifikasi ini mungkin tidak dirasakan secara langsung dan penelitian lanjutan masih dibutuhkan.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...