Tanpa Kamu Sadari, 4 Kebiasaan ini Bisa Bikin Diet Gagal

Cindy Cesilia
Cindy Cesilia

Tanpa Kamu Sadari, 4 Kebiasaan ini Bisa Bikin Diet Gagal Ilustrasi
Winnetnews.com - Memiliki berat badan yang ideal tentunya menjadi idaman setiap orang, namun menurukan berat badan bagi sebagaian orang adalah hal yang sangat sulit. Banyak orang yang sudah mencoba dengan berbagai cara salah satunya diet dan olahraga, tapi tak mendapatkan hasil yang signifikan.

Sebenarnya metabolisme adalah faktor yang menentukan keberhasilan menurunkan berat badan. Selalu jaga metabolisme tubuh tetap stabil agar kalori yang masuk lebih sedikit daripada yang keluar. Jika tidak, inilah yang menjadi penyebab diet gagal. Oleh karena itu, ada baiknya kenali penyebab gagak diet yang membuat berat badanmu tak turun-turun.

Apa Reaksi Kamu?