Ternyata Putih Telur Bisa Buat Turunkan Berat Badan Lho
sumber foto : istimewa

Ternyata Putih Telur Bisa Buat Turunkan Berat Badan Lho

Senin, 4 Des 2017 | 18:13 | Oky

Winnetnews.com - Saat ini kita pasti sudah biasa dan sangat sering makan telur, selain karena enak dan mengenyangkan, ternyata ada manfaat lain dari telur yang masih jarang diketahui, yaitu puth telur bisa menurunkan berat badan.

Putih telur adalah sumber protein alami. Dalam putih telur terkandung beberapa jenis protein, di antaranya fosfor, kalsium, zink dan pottasium. Protein alami dalam putih telur juga baik dalam menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot.
.
Putih telur tidak mengandung kolesterol. Dalam putih telur tidak terkandung lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat. Sehingga putih telur bisa di konsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan kita.
.
Protein putih telur mudah diserap tubuh, Protein alami dalam putih telur ternyata lebih mudah di serap oleh tubuh di banding makanan lain seperti daging ataupun minuman berprotein. Hal ini membuat protein dapat d serap sepenuhnya dalam tubuh tanpa harus banyak protein yang terbuang.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...