(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ternyata Winners Ini Manfaat Tidur Miring ala Rasulullah SAW

Rike
Rike

Ternyata Winners Ini Manfaat Tidur Miring ala Rasulullah SAW
WinNetNews.com-Penelitian mengungkapkan manfaat tidur miring ke kanan yang sering dilakukan Rasulullah SAW. Ilmuwan telah menemukan, posisi tidur miring ini dapat cegah risiko Alzheimer dan penyakit neurologis lainnya.

Dilansir dari Dailymail, Senin (10/8/2015), penelitian ini mengacu kepada studi sebelumnya yang temukan adanya reaksi pada sistem limfatik juga otak untuk buang racun dalam tubuh sewaktu kita tidur. "Otak memiliki keterbatasan energi yang membuatnya berada pada dua pilihan, terjaga atau tidur.

Ibarat ada pesta di rumah, kita hanya bisa membersihkan semuanya ketika semua tamu pulang, dalam hal ini ketika kita tidur," ungkap Dr Maiken Nedergaard, pemimpin penelitian itu. Tetapi, ada yang lebih penting, tambah dia. Tidur dalam posisi menghadap samping lebih efektif hilangkan penumpukan racun di otak, atau dikenal sistem glymphatic.

Penelitian ini diterbitkan pada Journal of Neuroscience ini tambah dukungan tidur ternyata tingkatkan fungsi biologis tubuh. Rekan penulis studi, Dr Helene Benveniste menambahkan, sejumlah jenis demensia terkait dengan gangguan tidur. Juga sulit tidur ini dapat mempercepat hilangnya ingatan di penyakit Alzheimer. "Karena temuan ini, kami mengusulkan bahwa postur tubuh dan kualitas tidur harus dipertimbangkan," tandasnya.

Sumber:liputan6.com

Foto: http://www.dream.co.id/

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});