Skip to main content

Tips Berolahraga Dalam Ruangan, Ketika Musim Hujan Tiba

Melakukan yoga dalam rumah  source:http:yogaservices.blogspot.co.id
Melakukan yoga dalam rumah source:http:yogaservices.blogspot.co.id

WinNetNews.com-Saat musim hujan memang agak sulit bagi kita yang terbiasa berlatih olahraga di luar ruangan. Tapi jangan kecewa, ada beberapa olahraga yang tidak harus keluar ruangan juga tetap bisa dilakukan di rumah.

Olahraga bagi pengiat yang sudah terbiasa berlatih pasti membutuhkan aktivitas ini. Bila tidak dilakukan bisa membuat kita merasa kehilangan sesuatu dalam hidup ini.

Berikut ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah yaitu:

1. Sepeda Statis,

sepeda statis (source:technogym.com)

Mengayuh sepeda statis di dalam rumah cukup dapat membantu kita tetap bisa berolahraga sambil membakar kalori tanpa terganggu suasana dan cuaca yang tak bisa diprediksi.

2. Yoga,

yoga (source:http://yogaservices.blogspot.co.id/)

Melenturkan tubuh dengan melakukan olahraga yoga juga bisa membantu kita tetap berolahraga dalam kondisi cuaca sedang hujan. Hanya berbekal matras dan butuh ruang yang tak besar, yoga tetap bisa kita lakukan.

3. Renang,

kolam renang dalam ruangan ( source:http://www.goodshomedesign.com/)

Olahraga renang di dalam kolam yang tertutup juga bisa dilakukan saat cuaca sedang hujan. Beberapa kolam renang dalam ruangan bisa kita gunakan sewaktu hujan turun. Sehingga tidak ada lagi yang menghambat aktivitas olahraga kita saat musim hujan tiba.

Jadi ini bisa menjadi pilihan bagi kita yang suka berolahraga untuk tetap bisa melakukannya di kala hujan turun.

Selamat mencoba.

Apa pendapat Anda mengenai artikel ini?

Loading Rating...

Komentar:

Loading...
Top