(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tumit Sering Nyeri? Ini Dia Cara Efektif Atasi Nyeri Tumit Kamu

Nadia Chevina
Nadia Chevina

Tumit Sering Nyeri? Ini Dia Cara Efektif Atasi Nyeri Tumit Kamu
WinNetNews.com - Sangat sedikit dari kita yang menyadari bahwa tumit adalah tulang terbesar dalam tubuh. Buruknya lagi, nyeri pada tumit dalam skala yang parah bisa mengakibatkan kelumpuhan. Hal ini terjadi karena berbagai alasan seperti beban yang berat, cedera, obesitas, dan lainnya.

Dalam kasus tertentu, nyeri pada tumit diakibatkan karena arthritis, rematik, dan lainnya. Apabila nyeri yang dialami cukup serius, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter spesialis.

Biasanya dalam keadaan seperti itu, orang akan memutuskan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit. Padahal obat penghilang rasa sakit dapat berdampak negatif pada kesehatan seseorang. Oleh karena itu, cara yang paling aman untuk meredakan nyeri pada tumit dengan melakukan pengobatan di rumah.

Salah satu cara yang membuat tumit nyaman ialah dengan merendam kaki di air panas dan air dingin. Cobalah untuk bergantian merendam kaki di dua baskom berbeda. Cara tradisional ini dipercaya meredakan nyeri pada kaki dan melancarkan sirkulasi darah Anda.

Menggunakan es batu untuk mengurangi nyeri pada tumit juga dapat Anda lakukan. Sensasi mati rasa yang berefek pada tumit Anda mampu mengusir rasa sakit. Anda bisa memilih 2 metode ini untuk meredakan nyeri pada tumit Anda.

Dilansir: boldsky

Foto: google


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});