Usai Bersihkan Karang Gigi, Hindari Lakukan Hal Ini Agar Gigi Tetap Bersih
ilustrasi

Usai Bersihkan Karang Gigi, Hindari Lakukan Hal Ini Agar Gigi Tetap Bersih

Minggu, 4 Agt 2019 | 11:15 | Rusmanto
Winnetnews.com - Salah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi adalah dengan melakukan scaling atau pembersihan karang gigi. Namun, ternyata Anda harus memperhatikan apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari setelah prosedur scaling. Hal ini penting agar gigi tidak terasa nyeri dan karang gigi tidak muncul kembali. Untuk mencari tahu pantangan-pantangan setelah membersihkan karang gigi, baca penjelasannya di bawah ini.

Apa saja pantangan setelah membersihkan karang gigi?

Untuk mencegah rasa tidak nyaman atau kembalinya karang gigi setelah prosedur scaling, sebaiknya Anda menghindari beberapa hal di bawah ini:

1. Makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin

Dikutip dari American Dental Association, sehabis menjalani scaling atau pembersihan karang, gigi akan menjadi lebih sensitif selama hampir seminggu.

Hal ini bisa terjadi karena penggunaan alat pembersih karang yang digunakan oleh dokter gigi. Alat tersebut dapat membuka sedikit celah antara gusi dan gigi, sehingga saraf gigi akan lebih mudah terekspos dan sensitivitas gigi meningkat.

Supaya gigi tidak terasa ngilu, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang masih panas atau terlalu dingin. Misalnya, saat makanan baru disajikan selagi panas, tunggu beberapa saat sebelum disantap. Anda juga sebaiknya tidak makan es krim atau minuman dengan es batu untuk sementara waktu.

2. Makanan dan minuman yang terlalu manis

Kemunculan karang gigi disebabkan oleh menumpuknya plak, yaitu zat bertekstur yang mengandung bakteri. Plak yang dibiarkan terlalu lama akan mengeras dan menjadi karang. Salah satu biang kerok penyebab penumpukan plak adalah gula.

Karena itulah, pantangan setelah membersihkan karang gigi yang perlu diperhatikan adalah konsumsi gula. Untuk mencegah karang gigi kembali terbentuk setelah scaling, ada baiknya Anda mengurangi makanan dan minuman yang mengandung terlalu banyak gula, seperti permen, coklat, cookies, dan soda.

3. Makanan bertekstur keras

Setelah gigi dibersihkan dari karang, mengunyah makanan pun mungkin tidak senyaman biasanya. Hal ini disebabkan oleh sensitivitas gigi yang sedang meningkat.

Maka dari itu, pastikan Anda tidak memilih makanan dengan tekstur yang alot dan membutuhkan tenaga lebih untuk mengunyah, seperti daging atau apel utuh.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...