Vaginismus: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya
ilustrasi

Vaginismus: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

Sabtu, 14 Des 2019 | 06:46 | Rusmanto

Pengobatan Vaginismus

Vaginismus adalah kondisi yang bisa diobati. Perawatan biasanya dengan cara konseling, latihan khusus, hingga cara medis.

Terapi dan Konseling Seks

Metode ini biasanya melibatkan pendidikan mengenai kondisi anatomi tubuh dan apa yang terjadi selama gairah atau hubungan seksual. Anda akan mendapatkan informasi tentang otot yang terlibat dalam vaginismus. Hal ini dapat membantu Anda memahami bagaimana bagian-bagian tubuh bekerja dan bagaimana respon tubuh.

Sementara konseling dapat melibatkan Anda atau dengan pasangan. Konsultasi dengan seorang konselor yang memiliki spesialisasi dalam gangguan seksual dapat membantu. Teknik relaksasi dan hipnosis juga dapat meningkatkan relaksasi dan membantu Anda merasa lebih nyaman dengan hubungan intim.

Vaginal Dilators

Dokter atau konselor dapat merekomendasikan menggunakan vaginal dilator di bawah pengawasan seorang profesional. Alat ini membantu otot-otot vagina meregang dan menjadi fleksibel.

Guna meningkatkan keintiman, minta pasangan untuk memasukkan vaginal dilator. Setelah menyelesaikan perawatan dengan alat ini, Anda bisa mencoba untuk melakukan hubungan intim lagi.

Senam Kegel

Latihan kegel dilakukan dengan mengencangkan dan mengendurkan otot-otot dasar panggul berulang-ulang. Anda dapat menemukan otot-otot ini saat buang air kecil. Setelah Anda mulai buang air kecil, cobalah untuk hentikan alirannya. Otot dasar panggul adalah otot yang digunakan untuk melakukan aktivitas ini.

Otot-otot ini bergerak sebagai kelompok, sehingga mereka semua berkontraksi dan rileks pada saat yang sama. Berlatih latihan ini membantu Anda mengontrol kapan otot berkontraksi dan rileks.

Agar berhasil memperkuat otot-otot dasar panggul, jangan menggerakkan otot perut, bokong, atau paha saat melakukan latihan ini.

Obat-obatan

Jika infeksi atau kondisi medis berkontribusi pada rasa sakit, mengobati penyebabnya mungkin menyelesaikan masalah. Mengubah obat yang diketahui menyebabkan masalah pelumasan juga dapat menghilangkan gejala.

Food and Drug Administration menyetujui ospemifene (Osphena) untuk mengobati dispareunia sedang hingga berat pada wanita yang memiliki masalah dengan pelumasan vagina.

Kelemahan obat ini adalah dapat menyebabkan hot flashes, membawa risiko stroke, gumpalan darah, dan kanker pada lapisan rahim (endometrium).

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...