Wah.. Makanan Ini Membuat Kamu Tambah Gemuk Lho!

Wah.. Makanan Ini Membuat Kamu Tambah Gemuk Lho!

WinNetNews.com - Tidak percaya diri dengan timbunan lemak di perut? Jika iya, maka mulai sekarang Anda harus berpikir dua kali untuk mengonsumsi 4 makanan berikut ini.

Susu

Kita semua tahu susu menjadi sumber kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Tapi, susu juga mengandung lemak jahat yang meningkatkan kadar kolesterol dan menyebabkan kenaikan berat badan. Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi minum susu.

Soda dan permen

Soda dan permen tidak memiliki nilai gizi. Selain itu, soda juga bisa membuat berat badan Anda naik. Pilihan yang lebih baik adalah dengan menggantinya dengan air dan buah-buahan segar.

Minuman beralkohol

Minuman beralkohol merupakan asupan yang harus Anda hindari untuk mendapatkan perut rata. Karena, minuman beralkohol dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Karbohidrat berlebih

Bila Anda terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, maka itu akan disimpan dalam tubuh berbentuk lemak. Jika Anda mengurangi konsumsi lemak, maka tubuh akan menggunakan lemak yang tersimpang di sekitar perut.

Dilansir: boldsky

Foto: dailymail