Wanita Lebih Suka Makanan Manis Dibandingkan Pria
ilustrasi

Wanita Lebih Suka Makanan Manis Dibandingkan Pria

Sabtu, 25 Jan 2020 | 19:00 | Rusmanto

Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan Manis

Meskipun bisa memberikan kepuasan tersendiri sekaligus membuat suasana hati membaik, pakar kesehatan menyebut ada banyak sekali kerugian yang bisa didapatkan jika kita sering mengonsumsi makanan manis.

Berikut adalah kerugian-kerugian tersebut.

1. Tidak Baik bagi Kesehatan Gigi

Sudah menjadi rahasia umum jika makanan dan minuman manis bisa menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan gigi. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula pada makanan dan minuman tersebut yang bisa melekat pada permukaan gigi dan akhirnya membuat bakteri berkembang biak dengan pesat. Keberadaan bakteri inilah yang bisa menyebabkan masalah gigi berlubang.

2. Menyebabkan Ketagihan

Rasa gula yang manis tanpa disadari bisa menyebabkan ketagihan, lho. Hal ini disebabkan oleh kemampuan gula dalam membuat pelepasan hormon dopamine semakin meningkat. Hal ini akan membuat kita merasa nyaman dan tenang. Sayangnya, otak ternyata sangat menikmati sensasi nyaman dan tenang ini sehingga seperti ingin terus mendapatkannya. Hal inilah yang kemudian bisa menyebabkan ketagihan.

3. Bisa Memicu Obesitas

Terlalu banyak mengonsumsi gula akan membuat asupan kalori menjadi berlebihan. Jika hal ini terus dilakukan, maka akan membuat berat badan naik. Dampaknya tentu bisa membuat risiko terkena obesitas meningkat dengan signifikan.

4. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Tak hanya disebabkan oleh obesitas yang memang terkait dengan penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya, pakar kesehatan menyebut makanan manis bisa mempengaruhi sistem metabolisme, kolesterol, dan trigliserida. Hal inilah yang kemudian bisa berujung pada datangnya penyakit jantung.

5. Berbahaya bagi Liver

Penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam jurnal Nature pada 2012 lalu menghasilkan fakta bahwa konsumsi gula berlebihan bisa membuat hati dipenuhi dengan glikogen. Jika sampai hal ini terjadi, maka fungsinya akan semakin menurun. Masalahya adalah jika sampai hati tak lagi berfungsi dengan baik, proses pembuangan racun di dalam tubuh akan terganggu.

 

 

 

 

 

 

 


Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul "Dibandingkan Pria, Wanita Lebih Suka Makanan Manis"
 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...