Skip to main content

Winners Lelah? Usir dengan Makanan Ini

Winners Lelah? Usir dengan Makanan Ini
Winners Lelah? Usir dengan Makanan Ini

WinNetNews.com - Rasa lelah dapat menggangu produktivitas kamu saat bekerja. Nah winners agar kamu bisa tampil fit di kantor, coba makanan ini deh. Berikut ada beberapa makanan yang bisa hilangkan lelah kamu lho. Penasaran? Yuk simak!

Jeruk

image0

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang dapat meningkatkan energi. Hanya minum segelas jus jeruk secara teratur agar lebih berenergi dan mengusir lelah secara alami.

Kenari

image1

Biji kenari memiliki cukup banyak melatonin yang memerangi rasa lelah. Mengonsumsi biji kenari setiap hari secara signifikan dapat membuat Anda lebih aktif.

Kacang panjang

image2

Manfaat kesehatan dari kacang panjang sudah banyak diketahui, tetapi belum semua orang sadar makanan ini juga merupakan sumber energi. Karena itu, makan kacang panjang setiap hari dapat membuat Anda aktif dan mengusir lelah.

Ubi jalar

image3

Ubi jalar kaya akan kalium dan karbohidrat. Senyawa unik dalam ubi jalar ini dapat meningkatkan energi yang besar. Mengonsumsinya saat makan siang dapat membuat Anda lebih aktif.

Bayam

image4

Bayam adalah makanan yang kaya zat besi dan berperan mengusir kelelahan. Karena itu, makan bayam akan memberikan lebih banyak oksigen ke tubuh, sehingga melawan kelelahan.

Apa pendapat Anda mengenai artikel ini?

Loading Rating...

Komentar:

Loading...
Top