Yuk.. Kenali Diri Sendiri untuk Maksimalkan Potensi? Ini Loh Caranya
Setiap orang memiliki kondisi terbaik badan, entah itu di malam hari atau pagi hari. ( Photo Istock/kieferpix)

Yuk.. Kenali Diri Sendiri untuk Maksimalkan Potensi? Ini Loh Caranya

Sabtu, 24 Agt 2019 | 13:15 | Muchdi

Winnetnews.com -  Pernahkah merasa hidup begitu monoton, lesu dan tidak semangat menjalani aktivitas tanpa tahu alasannya? Bisa jadi Anda mungkin tidak benar-benar mengenal diri sendiri dan menyadari tujuan hidup.

Mengenal diri sendiri bisa menjadi titik awal untuk menuju kebahagiaan dan kedamaian hidup. Kebahagiaan setiap orang pun berbeda-beda, seperti jabatan tinggi, kekayaan, keluarga yang sempurna, dan sebagainya. Tanpa memahami diri sendiri dan mengetahui tujuan hidup tersebut, Anda bakal merasa resah, gelisah, dan seperti kehilangan arah.

Tidak sulit untuk tahu siapa dan apa kemauan diri yang sebenarnya. Coba lakukan refleksi dan meditasi. Di bawah kondisi pikiran yang tenang, manfaatkan untuk mencari tahu pribadimu dan potensi tersembunyi yang dimiliki demi menjadi pribadi yang lebih baik.

Dikutip dari psychologytoday.com, simak 6 cara mengenali diri sendiri melalui VITALS: value (nilai), interest (minat), temperament (emosi), around the clock activities (jam biologis), life mission and meaningful goals (misi), dan strength (kekuatan).

1. Value (Nilai)

Setiap orang memiliki tujuan hidup dan nilai bermacam-macam. Ada yang ingin memiliki karier gemilang, stabilitas finansial, pendidikan tinggi, kesehatan, menjadi dermawan.

Menurut penelitian, dengan memikirkan tujuan tersebut, akan membuat diri termotivasi untuk melakukan hal yang sehat. Dengan mengetahui motivasi diri otomatis akan memahami apa yang bernilai dalam hidup.

2. Interest (Minat)

Minat termasuk hasrat, hobi, apa pun yang menarik perhatian Anda. Untuk mengetahui minat Anda, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan ini: Apa yang membuatmu tertarik? Apa yang membuatmu penasaran? Apa yang menjadi perhatianmu? Jika sudah tahu hal yang membuatmu tertarik, bisa memberi Anda petunjuk tentang hasrat terdalam.

3. Temperament (Emosi/Pembawaan)

Apakah Anda seorang introvert ataukah seorang ekstrovert? Apakah Anda seorang perencana atau tipe orang yang mengikuti arus? Apakah Anda membuat keputusan berdasarkan perasaan atau logika? Apakah Anda lebih suka pada hal detail atau gagasan besar?

Mengetahui jawaban untuk pertanyaan pembawaan diri seperti ini dapat membantu mengarahkan dan memaksimalkan potensi Anda untuk bisa berkembang. Selain itu menghindari situasi yang melemahkan atau tidak cocok dengan Anda.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...