Yuk… Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Konsumsi 5 Makanan ini
Ilustrasi kismis ( Photo Istimewa )

Yuk… Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Konsumsi 5 Makanan ini

Minggu, 18 Agt 2019 | 14:15 | Muchdi

4. Kismis

Berdasar sebuah penelitian, kismis diketahui bisa bermanfaat dalam menurunkan hipertensi. Konsumsi kismis diketahui dapat menurunkan tekanan darah secara bertahap dan stabil pada seseorang.

5. Biji Flax

Selain membantu mengatasi masalah hipertensi, konsumsi biji flax bisa membantu pasien yang mengalami masalah penyempitan arteri. Penelitian menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi 30 gram flaxseed setiap hari selama enam bulan, tekanan darah berhasil menurun.

Sejumlah makanan tersebut bisa kamu konsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengatasi hipertensi. Pada Iduladha seperti sekarang, konsumsi makanan tersebut bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah yang muncul karena konsumsi daging kambing.

 

 

 

Artikel ini telah tayang di Merdeka.com  dengan judul "5 Makanan yang Memiliki Manfaat untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi"

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...