Pakar kebugaran menilai, jalan kaki jauh lebih efektif dibanding lari bila Anda sedang ingin menurunkan berat badan. Hanya, jalan kaki seperti apa yang efektif...
Tips menurunkan berat badan umumnya terdiri atas pengendalian pola makan dan olahraga teratur. Namun peran olahraga ternyata tidak terlalu besar jika dibandingk...
Mempunyai berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Tapi saat ini banyak orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan alias obesitas.Berat badan ber...
Ada banyak jenis diet yang bisa diikuti untuk menurunkan berat badan. US News and World Report mencatat ada 41 jenis diet yang populer dalam beberapa waktu tera...
Banyak orang tidak dapat mengenali kondisi kurang tidur yang tengah mereka alami. Kebiasaan serta gaya hidup seseorang terkadang membuat mereka menjadi terbiasa...
WinNetNews.com - Sarapan seringkali dilewatkan demi tubuh langsing. Padahal, sarapan justru bisa mengendalikan berat badan dan membuat tubuh ramping.Sarap...
Tinggi badan rupanya menjadi salah satu faktor yang dapat mempengaruhi seseorang ketika menurunkan berat tubuh. Walau banyak yang tak menyadari namun tinggi bad...
Menjelang pergantian tahun, banyak yang ingin memperbaiki diri di tahun yang akan datang dengan membuat berbagai macam resolusi. Bahkan segala macam harapan da...
Saat libur datang, beragam godaan bermunculan. Bermacam makanan nikmat sering datang menggugah selera.Penelitian bahkan menunjukkan, rata-rata orang mengalami k...
Menurunkan berat badan tidak sesulit yang dibayangkan. Cukup konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur, tubuh pun akan kembali langsing.Tapi tak semua makanan...
