CEMAS

Mau Tahu Kenapa Saat Bekerja dari Rumah Susah Bangun Pagi? Ini Penyebabnya

by: Muchdi

Latest News

Gambar Mau Tahu Kenapa Saat Bekerja dari Rumah Susah Bangun Pagi? Ini Penyebabnya
18 April 2020 13:47

Saat bekerja dari rumah atau Work from Home (WFH), sebagian orang merasa sulit untuk bangun pagi. Tak hanya itu, mereka pun sering merasa lebih lesu saat...

by Muchdi
Gambar Ingin Tertidur Terlelap dalam 2 Menit?  Ini Loh Caranya
29 Februari 2020 11:52

Sulit tidur barangkali jadi perkara biasa bagi orang-orang di zaman kiwari. Beberapa cara efektif bisa dilakukan agar tubuh bisa cepat tertidur.Banyak or...

by Muchdi
Gambar Ini Yang Membuat Selera Makan Hilang Saat Cemas
27 Januari 2020 06:15

Meskipun perut berada dalam kondisi kosong karena belum diisi makanan, kita tetap merasa tidak lapar dan tidak berselera makan saat sedang cemas atau ket...

Gambar Awas… Kebanyakan Minum Kopi Bisa Memberikan Dampak Buruk bagi Kesehatan
19 Januari 2020 15:25

Kafein dalam kopi memang ampuh meningkatkan suasana hati. Namun, kebanyakan minum kopi bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.Tak hanya pada kopi, k...

by Muchdi
Gambar Ingin Tidur Nyeyak? Hindari Beberapa Minuman dan Makanan Ini
19 Januari 2020 15:20

Banyak faktor yang dapat mengganggu kualitas tidur, seperti banyaknya beban pekerjaan, stres, cemas, hingga makanan. Siapa sangka, salah satunya mengonsu...

by Muchdi
Gambar Suka Gigit Kuku! Yuk Hentikan dengan 5 Cara Ampuh Ini
18 Januari 2020 15:19

Salah satu kebiasaan buruk yang selalu dilakukan ketika sedang panik, cemas, bosan adalah menggigit kuku. Hal ini dilakukan tanpa sadar karena sudah jadi...

by Muchdi
Gambar Latihan Pernapasan untuk Redakan Stres dan Cemas
15 Desember 2019 06:59

Bernapas adalah aktivitas yang diatur secara otomatis oleh tubuh. Namun tahukah Anda bahwa pernapasan juga dapat dilatih dan latihan ini dapat membawa ba...

Gambar Agar Tetap Semangat Sambut Hari Senin Tanpa Cemas, Ini Tipsnya
17 November 2019 10:16

Minggu menjadi pembatas antara akhir pekan dan hari kerja. Tak heran jika kerap rasa cemas dan stres timbul di hari Minggu yang seharusnya menyenangkan i...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu Kenapa Sering Buang Air Kecil? Ini Loh Penyebabnya
7 September 2019 15:03

Buang air kecil merupakan hal normal yang dilakukan oleh manusia sehari-hari. Buang air kecil merupakan cara tubuh untuk mengeluarkan limbah berupa cairan.Kenc...

by Muchdi
Gambar Tidak Selamanya Negatif, Rasa Cemas Punya 4 Dampak Positif
15 Agustus 2019 16:20

Rasa cemas yang hadir kerap kali menimbulkan pikiran negatif. Namun, bukan berarti perasaan yang menganggu itu benar-benar harus disingkiran. Karena ternyata r...

Gambar Awas… Ini Loh 8 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Sebabkan Rasa Cemas
1 Juni 2019 19:14

Kebiasaan Anda sebelum tidur rupanya berpengaruh besar terhadap kesehatan, terutama bagi mereka yang memiliki gangguan kecemasan. Menurut ahli, apa yang...

by Muchdi
Gambar Yuk… Hentikan Kebiasaan Menggigit Kuku dengan 4 Cara Unik Ini
11 Mei 2019 17:41

Kebiasaan menggigit kuku tak hanya dinilai jorok. Kebiasaan menggigit kuku juga berisiko mengganggu kesehatan dan membuat penampilan kuku rusak.Jika dila...

by Muchdi
Gambar Jenis-jenis Gaya Pacaran. Kamu Termasuk Gak?
4 April 2019 20:00

Gaya berpacaran orang-orang tentunya berbeda-beda. Ada yang pacaran hanya untuk jangka pendek, tapi ada juga yang ketergantungan. Dikutip dari Boldsky berikuit...

Gambar Mau Tahu?  Kenapa Sering Lelah di Siang Hari, Ini Loh 3  Penyebabnya
16 Februari 2019 16:49

Sudah sarapan dan minum kopi tapi saat siang hari ada beberapa orang yang merasakan tubuhnya sudah lelah. Bisa jadi gaya hidup kurang sehat yang menyebabkan And...

by Muchdi
Gambar Rasa Marah di Tempat Kerja, Yuk.. Kendalikan dengan 4 Trik ini
3 Agustus 2018 14:24

Amarah seringkali dianggap sebagai hal yang buruk. Tapi ketimbang menyembunyikannya dan berpura-pura bahwa semua baik-baik saja, Anda lebih baik belajar mengend...

by Muchdi
Gambar Tips Jitu Hilangkan Perasaan Cemas Sebelum Tidur
30 Mei 2018 15:55

Tak sedikit orang yang merasa cemas menjelang tidur malam karena memikirkan banyak hal. Menurut CalmClinic, menuliskan apa yang ada dalam pikiran sebelum tidur...

by Oky
Gambar 6 Tanda Tubuh Terkena Serangan Jantung yang Harus Kamu Tahu!
8 Mei 2018 09:10

winnetnews.com - Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang paling banyak merenggut nyawa manusia. Penyakit ini bisa terjadi bila aliran darah dan oksi...

Gambar Tanda-tanda Kamu Kelebihan Zat Besi
24 Agustus 2017 15:07

Zat besi dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu mengedarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh lewat darah. Sekalipun fungsinya penting, tetapi ternyata apab...

Gambar Kamu Merasa Cemas atau Gelisah? Ini 10 Lagu yang Ampuh Meredakan Cemas
2 November 2016 18:28

Jika sedang merasa cemas atau gelisah, apa yang biasa dilakukan? Selain menghirup napas dalam-dalam, coba juga mendengarkan lagu yang menenangkan. Peneliti dari...

Gambar Warga Lauser Harap-harap Cemas Usai Lebaran Digusur
25 Mei 2016 14:54

Warga Lauser, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan (Jaksel) saat ini sedang harap-harap cemas, usai Lebaran mereka akan digusur. Pekan ini juga, rencananya Pemkot Ja...

Gambar Mereka Yang Cemas Umumnya Cerdas
22 November 2015 13:00

Mereka yang cemas umumnya cerdas. Peneliti mensurvei 126 mahasiswa mengenai kadar kecerdasan dan kecemasan mereka. Mereka diuji dengan skala Cognitive Test Anxi...

MORE ARTICLES