DIET

Melakukan “Cheat Day” Saat Sedang Diet

by: Rusmanto

Latest News

Gambar Melakukan “Cheat Day” Saat Sedang Diet
24 November 2020 09:33

Bagi sebagian orang yang sedang diet, akhir pekan biasanya adalah hari yang paling ditunggu-tunggu. Pasalnya, akhir pekan adalah hari di mana Anda bisa m...

Gambar Mengapa Tidak Perlu Menunggu Lapar untuk Makan? Ini Alasannya
21 Oktober 2020 14:54

Rasa lapar menjadi pertanda bahwa metabolisme kamu bekerja dengan baik. Namun meskipun wajr, rasa lapar bukanlah satu-satunya penanda bahwa kamu sudah wa...

Gambar 5 Jenis Buah Ini Dinilai Efektif Membantu Turunkan Berat Badan
12 Oktober 2020 19:00

Ternyata, ada beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan.Buah-buahan itu, adalah buah yang mengandung lebih banyak serat...

Gambar Bahaya Bagi Tubuh, 5 Jenis Diet Ini Tidak Disarankan Ahli
5 Oktober 2020 19:11

Memiliki tubuh yang ideal dan sehat adalah impian semua orang. Namun, alih-alih menerapkan diet yang sehat, banyak orang melakukan diet ekstrem...

Gambar Berikut Ini Panduan Jadwal Makan Bila Sedang Diet
24 September 2020 09:31

Anda sudah diet ketat untuk menurunkan berat badan tetapi hasilnya belum juga terasa? Jangan-jangan ada yang salah dengan metode turun berat badan Anda....

Gambar Sukses Diet, Perubahan Penampilan YouTuber Korea Ini Bikin Netizen Terkesan!
15 September 2020 15:17

Pada tahun 2016, salah satu klip dari Korea sempat viral dimana seorang wanita salah memotong poninya. Video klip tersebut ternyata adalah YouTuber Korea...

Gambar 4 Cara Ampuh Atasi Lengan Bergelambir Tanpa Olahraga
11 September 2020 13:25

Memiliki lengan yang bergelambir, membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri dan selalu berusaha untuk menutupinya. Sebenarnya, kulit lengan yang b...

Gambar Makan Oatmeal Bisa Bikin Gemuk? Berikut Ini Penjelasannya
19 Agustus 2020 07:34

Anda mungkin sudah sering dengar tren makan oatmeal untuk menurunkan berat badan. Oatmeal atau bubur gandum memang bisa jadi pengganti makanan pokok sepe...

Gambar Komedian Jo Se Ho Menangis Usai Curhat Perjuangannya Turunkan Berat Badan, Netizen Ramai Beri Dukungan!
18 Agustus 2020 12:25

Komedian Jo Se Ho belakangan ini menjadi sorotan karena perubahan bentuk tubuhnya. Jo Se Ho sendiri dikenal sebagai salah satu artis Korea yang memiliki...

Gambar Tips agar Diet Tetap Berlanjut Walau Sedang Liburan
18 Agustus 2020 07:41

Anda sedang menjalani program turun berat badan, tapi masa liburan sudah tiba? Jangan khawatir, liburan bukan berarti Anda harus menghentikan usaha diet...

Gambar Catat!!! Ini Loh Efek Samping dan Manfaat Jeruk Nipis
12 Agustus 2020 15:53

Rasa asam jeruk nipis kerap dimanfaatkan untuk memberikan citarasa pada masakan. Kadang buah satu ini pun dimanfaatkan untuk memberikan sentuhan rasa pad...

by Muchdi
Gambar Ingin Diet Berhasil? Coba Ikuti Porsi Makan Berikut
23 Juli 2020 08:30

Mengonsumsi makanan yang sehat adalah salah satu kunci utama jika Anda sedang berada dalam diet yang ketat. Mungkin Anda sudah memilih makanan yang sehat...

Gambar Tips Diet untuk Penderita Diabetes
9 Juli 2020 08:16

Menerapkan diet untuk penderita diabetes melitus bertujuan agar kadar gula darah (glukosa) di dalam tubuh senantiasa terkendali. Simak penjelasan lengkap menge...

Gambar Ngemil Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?
6 Juli 2020 17:08

Ngemil seringkali dianggap menjadi penyebab naiknya berat badan. Tapi apakah benar secara ilmiah ngemil berpotensi untuk meningkatkan berat badan secara...

Gambar Berbagai Jenis Sayuran Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan
3 Juli 2020 09:59

Sayuran untuk diet memiliki banyak jenisnya sehingga menjadi pilihan yang tepat dalam program penurunan berat badan karena sekaligus menyehatkan. Apa saj...

Gambar Sederet Makanan Pengganti Nasi, Cocok untuk Kamu yang Diet
30 Juni 2020 15:45

Nasi menjadi sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Akan tetapi, makanan ini sering kali dihindari oleh o...

Gambar Unggah Foto Makanan, Netizen Malah Khawatir Kondisi Kesehatan IU
30 Juni 2020 15:39

Lee Ji Eun atau lebih dikenal IU dikenal sebagai idol K-Pop bertubuh mungil dan kurus. Meski sudah memiliki tubuh yang langsing, penyanyi...

Gambar Kesalahan yang Bisa Terjadi Saat Diet Rendah Karbohidrat
15 Juni 2020 14:35

Diet rendah karbohidrat adalah salah satu jenis diet yang paling ampuh menurunkan berat badan. Aturannya cukup sederhana, yakni dengan membatasi asupan k...

Gambar Diet Aman Tanpa Bahayakan Kesehatan
31 Mei 2020 20:29

Sah-sah saja untuk mulai berdiet jika Anda mau punya berat badan ideal. Namun, Anda harus pintar-pintar membuat strateginya agar rencana diet sehat berja...

Gambar Berat Badan Naik Lagi Usai Diet? Mungkin Ini Penyebabnya
30 Mei 2020 20:59

Mengatur pola makan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan aktivitas tubuh, merupakan inti dari upaya penurunan berat badan. Namun, meningkatnya kembali be...

Gambar Khas Bulan Puasa, Si Kuning Timun Suri Banyak Manfaatnya Loh untuk Kesehatan
16 Mei 2020 16:25

Siapa tak kenal es timun suri? Minuman ini identik dengan bulan Ramadan. Buah anggota suku labu-labuan ini kerap dijadikan hidangan berbuka puasa.Daging...

by Muchdi
Gambar Ingin Mengecilkan Perut Buncit saat Puasa? Ini Loh Caranya
16 Mei 2020 16:14

Puasa selain diniatkan untuk beribadah, juga dimanfaatkan oleh sebagian orang untuk menurunkan berat badan. Setelah sebelas bulan sebelumnya terbiasa mak...

by Muchdi
Gambar Penampilan Baru Sam Hammington Bikin Pangling, Netizen Desak Bang Si Hyuk Ikut Program Diet!
13 Mei 2020 15:44

Jika kamu para penggemar variety show "The Return of Superman" paati familiar dengan sosok komedian sekaligus presenter Sam Hammington. Dia ada...

Gambar Berbagai Kesalahan yang Terjadi Saat Lakukan Diet
9 Mei 2020 10:18

Ada beberapa kesalahan dalam diet yang mana jika hal ini Anda lakukan, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Nah, jangan sampai melakukan cara d...

Gambar Pamer Lengan Berotot, Intip Perubahan Berat Badan Komedian Jo Se Ho Yang Kini Turun 10 Kg
4 Mei 2020 13:23

Salah satu komedian ternama Korea, Jo Se Ho akrab di mata penggemar dengan tubuh yang tambun. Sebenarnya, dia tak pernah terlalu mengkhawatirkan opin...

Gambar Ungkap Kekhawatirannya, Mina Gugudan Peringatkan Penggemar Tak Sembarangan Jalani Diet Ketat Ala Idol K-Pop
14 April 2020 17:30

Sudah menjadi rahasia umum jika para idol K-Pop dituntut memiliki tubuh yang proposional. Tak heran jika banyak idol K-Pop menjalani diet ketat untuk men...

Gambar Pamer Porsi Makan Seukuran Telapak Tangan, HyunA Bikin Netizen Miris!
13 April 2020 14:48

Salah satu daya tarik dari dunia hiburan Korea Selatan adalah visual dari para artisnya yang memiliki paras cantik dan bentuk tubuh yang langsing. Selain berol...

Gambar Kritik Soal Penampilan Tubuh Hingga Diet, Anak Pesepakbola Lee Dong Gook Bikin Netizen Miris
7 April 2020 17:39

Para penggemar variety show Korea "The Return of Superman" pasti familiar dengan keluarga dari pemain sepakbola Korea Selatan, Lee Dong Gook, dan lim...

Gambar Sassy Water, Minuman yang Dapat Kecilkan Perut Buncit
6 April 2020 14:41

Proses diet yang dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan biasanya akan dilakukan dengan mengonsumsi makanan segar dan meminum infuse water. Na...

Gambar Yuk… Diet dengan Tempe Sebagai Pengganti Daging? Banyak Manfaatnya loh
5 April 2020 17:42

Dibuat dan berasal dari Indonesia sejak berabad-abad lamanya, tempe dikatakan masih asing di luar negeri termasuk di Amerika Serikat, kecuali untuk para...

by Muchdi
MORE ARTICLES