Mengonsumsi makanan yang sehat adalah salah satu kunci utama jika Anda sedang berada dalam diet yang ketat. Mungkin Anda sudah memilih makanan yang sehat...
Menerapkan diet untuk penderita diabetes melitus bertujuan agar kadar gula darah (glukosa) di dalam tubuh senantiasa terkendali. Simak penjelasan lengkap menge...
Ngemil seringkali dianggap menjadi penyebab naiknya berat badan. Tapi apakah benar secara ilmiah ngemil berpotensi untuk meningkatkan berat badan secara...
Sayuran untuk diet memiliki banyak jenisnya sehingga menjadi pilihan yang tepat dalam program penurunan berat badan karena sekaligus menyehatkan. Apa saj...
Nasi menjadi sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Akan tetapi, makanan ini sering kali dihindari oleh o...
Diet rendah karbohidrat adalah salah satu jenis diet yang paling ampuh menurunkan berat badan. Aturannya cukup sederhana, yakni dengan membatasi asupan k...
Sah-sah saja untuk mulai berdiet jika Anda mau punya berat badan ideal. Namun, Anda harus pintar-pintar membuat strateginya agar rencana diet sehat berja...
Mengatur pola makan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan aktivitas tubuh, merupakan inti dari upaya penurunan berat badan. Namun, meningkatnya kembali be...
Siapa tak kenal es timun suri? Minuman ini identik dengan bulan Ramadan. Buah anggota suku labu-labuan ini kerap dijadikan hidangan berbuka puasa.Daging...
Puasa selain diniatkan untuk beribadah, juga dimanfaatkan oleh sebagian orang untuk menurunkan berat badan. Setelah sebelas bulan sebelumnya terbiasa mak...
Ada beberapa kesalahan dalam diet yang mana jika hal ini Anda lakukan, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Nah, jangan sampai melakukan cara d...
Salah satu komedian ternama Korea, Jo Se Ho akrab di mata penggemar dengan tubuh yang tambun. Sebenarnya, dia tak pernah terlalu mengkhawatirkan opin...
Sudah menjadi rahasia umum jika para idol K-Pop dituntut memiliki tubuh yang proposional. Tak heran jika banyak idol K-Pop menjalani diet ketat untuk men...
Salah satu daya tarik dari dunia hiburan Korea Selatan adalah visual dari para artisnya yang memiliki paras cantik dan bentuk tubuh yang langsing. Selain berol...
Para penggemar variety show Korea "The Return of Superman" pasti familiar dengan keluarga dari pemain sepakbola Korea Selatan, Lee Dong Gook, dan lim...
Proses diet yang dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan biasanya akan dilakukan dengan mengonsumsi makanan segar dan meminum infuse water. Na...
Dibuat dan berasal dari Indonesia sejak berabad-abad lamanya, tempe dikatakan masih asing di luar negeri termasuk di Amerika Serikat, kecuali untuk para...
Para idol K-Pop atau trainee yang akan debut dalam grup K-Pop memang dituntut harus memiliki bentuk tubuh yang ideal dan proposional. Tak jarang beberapa...
Beras atau nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang utama bagi masyarakat di Indonesia. Terdapat berbagai jenis beras yang sudah lama dikenal di...
Diet banyak dilakukan oleh masyarakat, khususnya kaum hawa untu tetap menjaga bentuk tubuh mereka. Berbagai cara diet pun jarang dilakukan agar bisa mend...
Tidak ada salahnya menjalani diet demi menurunkan berat badan, apalagi untuk kepentingan kesehatan. Namun sayang, banyak orang yang justru menerapkan die...
Shindong Super Junior dikenal sebagai satu-satunya idol K-Pop senior yang bertubuh gemuk namun memiliki kemampuan menari diatas rata-rata. Sejak dulu, dia suda...
Diet, dilakukan salah satunya untuk menurunkan berat badan. Lalu ada pula sebagian orang yang bertujuan mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan segar. Nam...
Diet yang kita lakukan, termasuk apa yang kita makan tentu akan dikeluarkan dalam bentuk tinja. Dengan mengubah pola makan atau mencoba makanan baru bisa...
Tubuh ideal nampaknya tidak hanya ingin dimiliki oleh wanita muda saja. Seorang nenek berusia 73 tahun pun juga berusaha untuk melakukan pola hidup sehat...
Teh dipercaya oleh sebagian besar orang memiliki khasiat untuk membakar lemak, terutama yang ada di perut. Oleh karena itu saat sedang diet, seseorang ke...
Mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin memang dapat membuat tubuh kita menjadi selalu sehat. Konsumsi makan-makanan sehat ini menjadi pilihan bagi orang yan...
Shindong Super Junior beberapa bulan belakangan memang tengah gencar menjalani diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan. Penampilan barunya bahkan s...
