Minum air es merupakan salah satu hal yang sangat menyegarkan ketika hawa tengah panas. Minuman ini bahkan juga tetap menyegarkan dan menyenangkan untuk diminum...
Musim hujan identik dengan suasana hati yang galau dan sendu. Air yang turun dari langit, suhu dingin, dan alam yang lebih gelap dari biasanya menimbulkan...
Gaya hidup aktif merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan serta panjang umur. Salah satu yang paling mudah dilakukan adalah dengan jalan kaki.Ba...
Kubis atau kol berwarna ungu semakin mudah ditemui di pasar tradisional atau supermarket. Sayuran yang satu ini semakin populer dikonsumsi, tetapi tak banyak ya...
Merayakan Hari Kopi Internasional, paling enak sambil menikmati kopi. Selain enak, kopi juga memiliki banyak manfaat.Menjalin hari terasa kurang lengkap kalau b...
Pagi hari adalah waktu paling krusial yang bisa menentukan sisa hari Anda selanjutnya. Apabila bangun tidur di pagi hari dengan suasana hati yang baik, maka sis...
Tidur siang bagi para pekerja adalah hal yang mudah namun sangat sulit dan mahal untuk didapatkan. Padahal, tidur siang dipercayai dapat meningkatkan produktivi...
Stres mungkin menjadi musuh paling besar masyarakat urban. Sayangnya hampir tidak mungkin menghindari stres, seiring dengan makin padatnya aktivitas sehari-har...
Jika ingin punya produktivitas yang baik, sebaiknya Anda mengatur energi, bukan waktu. Jika diatur dengan baik, Anda akan punya performa gemilang etika beraktiv...
Banyak orang yang sadar memiliki prediabetes, kondisi ketika kadar gula darah sedikit lebih tinggi dan bisa berkembang menjadi diabetes dalam waktu 10 tah...
