Winnetnews.com - &nbsp;Work from home alias kerja dari rumah memang terdengar menyenangkan. Kapan lagi bekerja tanpa harus berdandan formal?

Namun, Anda tak bisa terlena begitu saja. Kenyataannya bekerja dari rumah justru membuat seseorang lebih lama berkontak dengan gawai. Dengan kata lain, waktu menatap layar akan lebih lama dibandingkan sebelumnya.

Kondisi ini pun memicu masalah pada mata. Mata kering, gatal, sakit kepala di sekitar mata, hingga mata kemerahan jadi sederet masalah yang bisa timbul.

Agar mata tetap sehat meski bekerja dari rumah, ikuti beberapa tips berikut, melansir Boldsky.

- Ambil jeda

Kerja dalam jangka waktu panjang bisa mengakibatkan rasa sakit pada mata, leher, dan pundak. Sebaiknya ambil jeda sejenak secara berkala.

Istirahat selama 4-5 menit bisa membantu membuat mata rileks dan mengurangi rasa tidak nyaman. Alih-alih mengganggu produktivitas, cara ini justru akan membantu Anda tetap fokus.

- Sesuaikan pencahayaan

Pencahayaan di kantor umumnya telah diatur sesuai kebutuhan kerja. Sedangkan di rumah, Anda hanya menggunakan pencahayaan apa adanya.

Cahaya yang terlalu terang bisa membuat mata tegang sehingga menimbulkan rasa sakit. Hal yang sama juga berlaku bagi cahaya yang terlalu redup.

- Posisi layar

Tak bisa dimungkiri, kerja dari rumah membuat Anda bebas bekerja di manapun termasuk di sofa bahkan kasur. Namun, demi mencegah masalah pada mata, sebaiknya tempatkan laptop sekitar 30 derajat di bawah garis lurus mata (eye level).

Trik ini akan menurunkan tekanan pada mata juga mencegah leher dan pundak di posisi membungkuk dalam waktu lama.

- Filter layar

Gunakan filter cahaya pada layar komputer atau laptop untuk membantu mengatur intensitas cahaya. Ketika cahaya monitor dan cahaya lingkungan kurang sesuai, mata jadi tidak nyaman.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

- Perbesar huruf

Huruf yang lebih besar bakal mengurangi ketegangan pada mata saat bekerja. Jika ukuran huruf cukup besar, Anda tak perlu berusaha keras memusatkan fokus pada deret huruf. Ini akan sangat membantu saat Anda harus membaca dokumen yang cukup panjang.

- Sering berkedip

Tanpa disadari, orang jarang berkedip saat harus membaca atau mengetik. Anda disarankan untuk berkedip lebih sering untuk melembapkan mata dan menghindari gejala mata kering.

Rata-rata satu dari tiga orang lupa berkedip saat bekerja. Akibatnya mata jadi gatal, kering, dan mengganggu penglihatan. Kedipkan mata setidaknya 10-20 kali dalam 1 menit.

- Ajak mata olahraga

Olahraga mata baik dilakukan agar otot mata menjadi kuat dan mencegah kemungkinan penyakit mata seperti miopi dan astigmatisma.

Anda cukup menjauhkan mata dari layar setiap 20 menit sekali. Saat menjauh, fokuskan mata pada objek sejauh 6 meter selama 20 detik. Hal ini akan membuat mata lebih rileks dan mencegah mata lelah.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di CNN Indonesia.com dengan judul &quot;<a href="https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20200408062443-255-491431/7-tips-menjaga-kesehatan-mata-selama-work-from-home" target="_blank">7 Tips Menjaga Kesehatan Mata Selama Work From Home</a>&quot;

Work from home alias kerja dari rumah memang terdengar menyenangkan. Kapan lagi bekerja tanpa harus berdandan formal?Namun, Anda tak bisa terlena begitu...

agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

Ilustrasi kerja di rumah ( unsplash.com/Christinhumephoto )

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-agar-mata-tetap-sehat-meski-bekerja-dari-rumah-ini-tipsnya-1587185900.jpg

Agar Mata Tetap Sehat Meski Bekerja dari Rumah? Ini Tipsnya

Winnetnews.com - Produsen gawai terkemuka asal Korea Selatan (Korsel), Samsung Electronics semakin memanjakan para penggunanya dengan mematenkan bentuk baru yang di luar dugaan.

Laiknya Galaxy Fold atau Z flip yang bisa dilipat, layarnya tetap berbentuk persegi panjang. Namun, produsen gawai atau telepon seluler (ponsel) ini sudah paten akan berbentuk bundar di sisi atas dan bawahnya. 

Melansir Nextren, Samsung telah menyiapkan untuk diperkenalkan. Bagian atas layar dan bawah layar berbentuk bundar dan mempunyai tiga fungsi dalam layarnya.

Mengutip Gizchina, fungsi layar yang terdapat pada paten Samsung tersebut mirip dengan LG V20. Tiga fungsi layar tersebut bisa diatur sesuai dengan kebutuhan pengguna.

Misalkan, pengguna ingin menggunakan layar smartphone seperti biasanya yaitu berbentuk persegi panjang. Maka layar di smartphone tersebut akan menyesuaikan.

Fungsi layar yang kedua ialah berbentuk klasik, yang jika digunakan kedua layar lainnya berfungsi sebagai penampil pemberitahuan saja.

Adapun jika menggunakan layar berbentuk bundar, maka aplikasi yang ditampilkan dalam tampilan utama akan menyesuaikan bentuk smartphone.

Paten ini diketahui sudah dibuat sejak tahun 2019 oleh perusahaan Korea dengan USPTO yang merupakan badan manajemen kekayaan intelektual di Amerika Serikat.

Validasinya pun bakal dilakukan pada 23 Januari 2020. Bahkan paten layar tersebut juga sudah disimpan oleh WIPO selaku organisasi internasional.

Bila melihat tampilan paten layar dengan horizontal kita seperti melihat bentuk PSP yang mungkin bisa menambah semangat jika sedang bermain game.

Tidak diketahui kapan Samsung akan mengeluarkan paten tersebut ke smartphonenya, kita tunggu saja ya.

Produsen gawai terkemuka asal Korea Selatan (Korsel), Samsung Electronics semakin memanjakan para penggunanya dengan mematenkan bentuk baru yang di luar dugaan...

samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

Samsung bakal perkenalkan gawai berbentuk bundar yang sudah dipatenkannya. [Foto: Fortune]

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-samsung-bakal-perkenalkan-gawai-berbentuk-bundar-1580702275.jpg

Samsung Bakal Perkenalkan Gawai Berbentuk Bundar

Winetnews.com -&nbsp;Penggunaan gadget sudah menjadi hal yang sangat lumrah di era digital ini. Bukan hanya orang dewasa bahkan anak kecil sudah pandai bermain dengan menggunakan gadget. gadget atau yang biasa kita sebut dengan gawai merupakan suatu peranti atau instrumen yang memiliki tujuan dan fungsi praktis yang secara spesifik dirancang lebih canggih dibandingkan dengan teknologi yang diciptakan sebelumnya atau dapat diartikan sebagai suatu perangkat atau alat elektronik yang berukuran relatif kecil serta memiliki fungsi khusus dan praktis dalam penggunaannya.

Dengan menggunakan gawai kita dapat menerima segala jenis kemudahan dalam melakukan sesuatu seperti lebih mudah untuk mendapatkan informasi, lebih mudah dalam berkomunikasi dan meningkatkan kreativitas. Semua akan terasa lebih praktis serta efisien saat kita menggunakan gawai. Tetapi selain mempunyai banyak dampak positif ternyata penggunaan gawai secara berlebih juga mempunyai banyak dampak negatif, salah satunya adalah efek kecanduan terhadap gawai.

Psikolog Herlina Permatasari menjelaskan, &ldquo;gadget memiliki efek yang dapat menyebabkan kecanduan, sekali memegang gadget kita akan merasa sulit untuk berhenti memainkannya,&rdquo; katanya.

Herlina juga mengatakan bahwa seseorang yang sudah mengalami kecanduan berat terhadap gadget akan terbiasa untuk memperoleh kesenangan yang terjadi dengan pola hanya satu arah. Mereka akan cenderung lebih memilih untuk bermain dengan gadget dibandingkan untuk bermain dengan teman-teman mereka hal ini biasa kita sebut dengan anti social.

&ldquo;Orang yang sudah terkena efek candu ini akan malas untuk bersosialisasi,&rdquo; ucap Herlina.

Psikolog Herlina Permatasari juga menambahkan, &ldquo;dengan memainkan gadget secara berlebihan itu akan memicu munculnya hormon endorfin pada otak kita, endorfin merupakan hormon yang dapat membuat seseorang merasa senang dan bahagia seperti saat jatuh cinta. Namun, hormon endorfin akan menjadi bahaya jika tidak sesuai dengan porsinya. Jika hormon endorfin yang dihasilkan berlebih, maka akan menimbulkan kecemasan, gelisah bahkan memicu terjadinya depresi.&rdquo;

Tanpa kita sadari Kecanduan bermain dengan gawai dapat menghasilkan banyak kemiripan yang sama dengan kecanduan akan penggunaan narkotika berbahaya.

&ldquo;Kita akan terus merasa gelisah dan tidak semangat saat tidak bisa bermain gadget, emosi kita juga akan menjadi&nbsp; tidak stabil, kita akan menjadi lebih sensitif terhadap sesuatu, terjadinya perubahan terhadap jam tidur, serta perubahan drastis terhadap kebiasaan yang kita lakukan dan prioritas,&rdquo; tutur Herlina.

Kita harus menjadi pengguna gawai yang bijaksana agar tidak terkena efek kecanduan, berikut ini adalah tips yang dapat Anda terapkan agar bisa lebih bijak dalam menggunakan gawai dan terhindar dari risiko kecanduan:

<ul>
	<li>Tidak menggunakan gadget ketika sedang berjalan, apalagi saat mengoperasikan kendaraan bermotor. Hal ini dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain. Tepikan kendaraan dan berhentilah sejenak jika Anda merasa ada notifikasi penting.</li>
	<li>Atur dan batasi waktu penggunaan gadget, misalnya maksimal dua atau tiga jam sehari. Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk menggunakan gadget, maka cobalah cari aktivitas lain yang tidak menggunakan gadget setelah selesai bekerja.</li>
	<li>Tidak menggunakan gadget ketika sedang makan bersama atau saat acara keluarga. Utamakan bentuk komunikasi secara langsung agar Anda dan keluarga dapat menikmati kebersamaan dan tetap menjalin kedekatan.</li>
	<li>Tentukan area bebas gadget, misalnya tidak menggunakan gadget ketika berada di kamar mandi, dapur, atau kamar tidur.</li>
	<li>Ganti waktu penggunaan gadget dengan aktivitas yang lebih sehat, misalnya berolahraga atau <a href="https://www.winnetnews.com/post/7-kota-terbaik-di-dunia-untuk-para-pecinta-buku">membaca buku</a>.</li>
	<li>Jangan bermain gadget ketika akan tidur.</li>
</ul>

(*)

 
--------------- 
Graciela Fedra adalah mahasiswi London School of Public Relations Jakarta. 
*) Opini penulis dalam artikel ini sepenuhnya adalah tanggung jawab penulis seperti tertera, tidak menjadi bagian tanggung jawab redaksi Winnetnews.com.

&nbsp;

Winetnews.com - Penggunaan gadget sudah menjadi hal yang sangat lumrah di era digital ini. Bukan hanya orang dewasa bahkan anak kecil sudah pandai bermain...

waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-waspada-narkoba-itu-ada-di-genggaman-anda.jpg

Waspada! ‘Narkoba’ Itu Ada di Genggaman Anda

Winnetnews.com - &nbsp;Kebiasaan terlalu lama menatap layar telepon genggam, komputer atau televisi menjadi salah satu pemicu terjadinya kelelahan pada mata.

Meski kondisi mata seperti ini tidak terlalu mengganggu tapi menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam siaran persnya untuk tidak mengabaikan mata lelah.&nbsp; 

Ada beberapa tips yang dapat Anda coba untuk mengurangi kelelahan mata. Berikut ini lima tips seperti yang di lansir dari laman Health Fitness Revolution.

1. Olahraga mata

Mata juga perlu olahraga, hal tersebut berfungsi untuk meningkatkan penglihatan Anda secara alami. Anda perlu melakukan olahraga ini berbulan-bulan untuk mendapat hasil yang maksimal.

Olahraga mata juga dapat dilakukan ketika mata mulai teras lelah. Dengan cara mengedip 10 kali dengan cepat, lalu arahkan pandangan ke sudut mata masing-masing. Lakukan cara terseut sebanyak 10 hingga 20 kali.

2. Sering berkedip

Berkedip secara sering akan membantu untuk mengistirahatkan mata. berkedip juga dapat membantu mempertahankan kelembaban pada mata Anda.

3. Atur Pencahayaan dengan baik

Memiliki pencahayaan yang baik saat bekerja atau belajar sangat penting untuk memastikan bahwa Anda dapat melihat dengan baik. Dengan pencahayaan yang baik dapat membuat kinerja otak menjadi berfungsi lebih baik. Perlu diingat pencahayaan lebih baik dalam kondisi sedang, tidak terlalu terang atau gelap yang dapat mengakibatkan ketegangan pada mata.

4. Atur cahaya komputer tidak terlalu silau

Silau pada layar komputer sangat membuat mata Anda menjadi stres. Retina peka terhadap cahaya, jadi cobalah menghindari tetapan tajam ke layar komputer. 

5. Periksa mata rutin

Mata merupakan komponen penting pada tubuh, jadi selalu pastikan untuk memeriksakan kesehatannya setiap tahun. Hal tersebut bertujuan untuk memastikan mata Anda dalam keadaan sehat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di Liputan6.com dengan judul <a href="https://www.liputan6.com/health/read/4082943/5-langkah-atasi-mata-lelah-karena-gawai" target="_blank">&quot;5 Langkah Atasi Mata Lelah karena Gawai&quot;</a>

Kebiasaan terlalu lama menatap layar telepon genggam, komputer atau televisi menjadi salah satu pemicu terjadinya kelelahan pada mata.Meski kondisi mata...

ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-nih-5-tips-atasi-mata-lelah-karena-gawai.jpg

Ini Nih 5 Tips Atasi Mata Lelah Karena Gawai

Winnetnews.com -&nbsp;Fenomena anak melek gadget adalah hal umum yang terjadi sekarang. Logika nya kenapa ibu memberikan gadget kepada anak dan mengapa gadget bisa merayu anak sampai kecanduan?
Ibu Diena, Founder Yayasan (SEJIWA) Semai Jiwa Amini, gawai itu sekarang menjadi Babysitter untuk anak. Kemudahan bagi ibu &ndash; ibu muda yang memiliki anak berumur dibawah 10 tahun untuk membuat mereka anteng. Ini merupakan awal dari musibah bagi anak.
Mom, gadget memang menarik dan mengasyikan sekali untuk dimainkan, apalagi setelah rasa lelahnya mengurus keperluan rumah tangga ataupun pulang dari kantor. Penting bagi ibu untuk mendampingi anak saat menggunakan gawai.
Tak hanya itu, para mom juga harus tahu dan mengenal Screen Time, yaitu waktu yang dianjurkan untuk penggunaan gawai yang dijelaskan oleh Founder Yayasan SEJIWA:
<ul>
<li>0 - 1,5 tahun tidak boleh menggunakan gawai.</li>
<li>2 &ndash; 5 tahun maksimal 1 jam. Sudah boleh diperkenalkan gawai dengan konten yang berkualitas dan masih orangtua yang memegangnya.</li>
<li>6 &ndash; 12 tahun maksimal 2 jam, belum boleh memiliki dan masih didampingi orangtua.</li>
<li>13 &ndash; 15 tahun maksimal 3 jam, orangtua baru boleh mempercayai anak memegang gawai.</li>
<li>Anak 16 &ndash; 18 tahun, penggunaan maksimal 4 jam.</li>
</ul>
Saat menggunakan gadget harus ada Screen Break yaitu, waktu untuk mengistirahatkan diri dari gadget. Kemandirian anak harus dibangun karena kebiasaan utama, Kalau terganggu tidak akan terciptannya kemandirian anak.
Penting rasanya mendampingi anak saat menggunakan gadget, gadget memiliki manfaat positif bagi kehidupan manusia, untuk berbagai kalangan. Selalu ada 2 sisi dalam apapun dan memiliki dampak negatifnya juga, seperti pornografi, cyber bullying dan adiksi kepada games.
Kajian dari kemenkes di tahun 2017 yang bekerjasama dengan kemendikbud bahwa 6000 anak dari 3 kota yaitu, Aceh, Jakarta, Yogyakarta terdeteksi 95,1% anak SMP &ndash; SMA sudah terpapar pornografI. Pornografi dampaknya terjadi pada perkembangan otak anak, merusak otak lebih parah dari narkoba. Otak manusia mature di umur 25 tahun, Kalau sebelum umur 25 sudah terganggu akan menyebabkan perkembangannya akan nalarnya tidak jalan dan lainnya.
Orangtua memiliki 2 tugas yaitu mendampingi dan melindungi. Aturan dari dikbud tidak menggunakan gawai pada jam 6 &ndash; 9 malam, karena itu waktunya belajar, makan, dan interaksi bersama keluarga. Harus ada kesepakatan free screen zone, area dimana tidak boleh menggunakan gadget di tempat tersebut. Area yang dimaksud yaitu, ruang kamar dan ruang makan. Tidak hanya anak tetapi semua anggota keluarga ikut mengikuti peraturan tersebut untuk sama &ndash; sama menyepakati aturan yang berlaku agar tidak menimbulkan adanya rasa iri
Ibu harus tahu literasi digital, peranan melindungi dan mendampingi di dunia gawai, harus hadir juga peranan ayahnya. Konsistensi dari kedua orangtua dalam fenomena seperti ini sangat dibutuhkan. Jadi, mom bagaimana masih mau memberikan anak gadget biar anteng?
&nbsp;
Ditulis oleh Raniyah Basahil
Mahasiswa dari London School of Public Relations

Fenomena anak melek gadget adalah hal umum yang terjadi sekarang. Logika nya kenapa ibu memberikan gadget kepada anak dan mengapa gadget bisa merayu anak sampai...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-dilematik-ibu-dan-anak-digital.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-dilematik-ibu-dan-anak-digital.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-dilematik-ibu-dan-anak-digital.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-dilematik-ibu-dan-anak-digital.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-dilematik-ibu-dan-anak-digital.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-dilematik-ibu-dan-anak-digital.jpg

Dilematik Ibu dan Anak Digital

WinNetNews.com - Terlalu lama menatap ponsel bisa menyebabkan kondisi kesehatan yang disebut tech neck (leher kaku). Kelamaan bermain gawai juga disebut-sebut buruk bagi kesehatan mental. Dan kini terungkap kerugian lain akibat terlalu lama terpapar cahaya biru dari layar gawai: penuaan dini.

Studi terbaru dari US National Library of Medicine mengungkap, paparan cahaya biru high energy visible (HEV) dari gawai dalam waktu lama bisa mempercepat penuaan. Simtomnya tampak dari munculnya hiperpigmentasi, keriput, serta garis wajah yang semakin nyata.

Sebagai manusia modern, tentu tak mungkin menghindari teknologi bukan? Lantas adakah cara mengatasi dampak buruk penuaan dini akibat paparan gawai yang telalu lama?

Cara mencegah penuaan dini akibat gawai

Cara pertama tentu dengan membatasi durasi penggunaan gawai. Cara kedua dengan menggunakan tabir surya yang tak hanya melindungi kulit dari UVA dan UVB, melainkan juga yang bisa menghambat paparan cahaya HEV. Beberapa produk tabir surya telah dilengkapi dengan hal itu, seperti dikutip dari situs Liputan6 dari laman Purewow, Sabtu (30/6/2018).

Trik lainnya, ubah mode ponsel menjadi &quot;night mode&quot; agar cahaya biru menjadi cahaya kuning ketika kamu bermain ponsel di tempat tidur. Ini tak hanya membantu melindungi kulit agar tak mengalamin penuaan dini, melainkan juga menjaga mata agar tetap sehat. Jika cara itu dirasa masih kurang, lapisi layar gawaimu dengan pelapis khusus yang bisa menghambat paparan sinar biru.

Terlalu lama menatap ponsel bisa menyebabkan kondisi kesehatan yang disebut tech neck (leher kaku). Kelamaan bermain gawai juga disebut-sebut buruk bagi keseha...

bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-bahaya-terus-menerus-menatap-ponsel-bikin-kamu-cepat-tua.jpg

Bahaya! Terus Menerus Menatap Ponsel Bikin Kamu Cepat Tua 

WinNetNews.com &ndash; Angka 25 ribu aktivitas terkait pornografi anak di dunia maya, membuat geram Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA) Yohana Yembise. Menurutnya, pornografi sudah sangat mengkhawatirkan karena dapat mengubah watak anak-anak yang terus menyaksikan tontonan tersebut. &quot;Kekhawatirannya adalah saat mereka dewasa, anak-anak tersebut tidak memiliki nilai-nilai agama dan adat ketimuran lagi,&rdquo; ungkap Yohana, Minggu (16/4/2016).Oleh sebab itu,Yohana meminta orang tua dan pihak sekolah mengawasi dan membatasi anak menggunakan telepon canggih. Keluarga, kata Yohana, adalah kunci utama menjaga anak.&quot;Kita lihat sekarang banyak anak-anak yang kurang berkomunikasi sama orang tua karena sibuk main gawai. Saya imbau orang tua untuk mengawasi anak-anak karena banyak sekali konten pornografi ada disana,&quot; kata Yohana.Dia juga meminta orang tua untuk meluangkan waktu dan mengajak anak-anak tersebut bermain di luar agar mereka tidak selalu bermain gawai. Saat ini, KemenPPPA memiliki program &quot;Kabupaten Layak Anak&quot; di mana salah satu indikatornya adalah anak-anak harus bebas dari pornografi.&quot;Jadi saya minta kepala daerah untuk meminta dinas pendidikan mengimbau pihak sekolah untuk membatasi penggunaan telepon genggam di sekolah,&quot; kata dia.

WinNetNews.com – Angka 25 ribu aktivitas terkait pornografi anak di dunia maya, membuat geram Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenP...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-efek-terpapar-pornografi-anak.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-efek-terpapar-pornografi-anak.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-efek-terpapar-pornografi-anak.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-efek-terpapar-pornografi-anak.jpg

Empat pelaku pornografi anak dibekuk Polda Metro Jaya pertengahan Maret 2017/Foto: Zool WNN

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-efek-terpapar-pornografi-anak.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-efek-terpapar-pornografi-anak.jpg

GAWAI

Agar Mata Tetap Sehat Meski Bekerja dari Rumah? Ini Tipsnya

Latest News

Agar Mata Tetap Sehat Meski Bekerja dari Rumah? Ini Tipsnya

Samsung Bakal Perkenalkan Gawai Berbentuk Bundar

Waspada! ‘Narkoba’ Itu Ada di Genggaman Anda

Ini Nih 5 Tips Atasi Mata Lelah Karena Gawai

Dilematik Ibu dan Anak Digital

Bahaya! Terus Menerus Menatap Ponsel Bikin Kamu Cepat Tua

Efek Terpapar Pornografi Anak

IDN	Total
Cases
Deaths
Recovers