Terjadinya penyakit atau serangan jantung merupakan suatu hal yang tidak diharapkan semua orang. Hal ini bisa berujung bahaya dan bahkan maut bagi pender...
Salah satu masalah kesehatan yang kini semakin sering dialami oleh manusia adalah insomnia atau susah tidur. Seringkali hal ini terkait dengan stres yang...
Insomnia adalah sebuah kondisi di mana kamu sering mengalami kesulitan saat akan terlelap dan mendapatkan tidur yang berkualitas. Untuk mengurangi gangguan ini,...
Pernahkah kamu berpikir mengapa matamu slit terpejam di malam hari, padahal tubuhmu sudah begitu lelah dan ingin segera beristirahat? Kondisi sulit tidur di ma...
Bawang putih, selain sebagai penyedap alami masakan, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Namun, tahukah An...
Pernahkah Anda merasa lelah setelah seharian bekerja, namun ketika sampai di kasur, semua rasa kantuk tiba-tiba hilang begitu saja? Anda jadi merasa suli...
Insomnia atau juga yang dikenal sebagai masalah susah tidur kini semakin banyak diderita oleh masyarakat. Masalahnya adalah hal ini bisa membuat kita men...
Insomnia merupakan gangguan tidur yang membuat seseorang terjaga tiap malam atau mudah terbangun malam dan sulit untuk kembali tidur. Efek jangka pendek...
Orang yang mengalami gangguan tidur (insomnia) akan melakukan berbagai cara untuk mengatasi masalahnya tersebut. Salah satu yang umum dilakukan adalah mengonsu...
Bagi sebagian orang, tidur bukan perkara mudah. Efek rokok yang menenangkan terkadang menjadi solusi di tengah sulitnya tidur. Namun, merokok sebelum tid...
Minyak esensial atau aromaterapi semakin diminati. Tidak hanya karena berbagai aromanya yang unik, tetapi juga dipercaya memiliki beragam manfaat untuk kesehat...
Putus cinta atau perceraian adalah hal yang jadi sumber utama patah hati. Rasanya pasti campur aduk setelah mengalaminya, tapi ternyata secara ilmiah ini...
Insomnia adalah sebuah penyakit yang hampir dirasakan oleh semua orang. Ternyata hal tersebut disebabkan oleh otak yang tidak berhenti memikirkan sesuatu. Saat...
Mendapatkan kehamilan adalah impian semua orang yang ingin didapatkan setelah menikah. Sayangnya, menjalani kehamilan tidak semudah yang dibayangkan. Ada...
Insomnia atau susah tidur sering terjadi di banyak orang, tapi jangan kamu anggap remeh lho. Karena insomnia bisa mengurangi kemampuan kamu ketika b...
Terkadang seseorang yang mengalami kesulitan tidur (insomnia) akan merasa frustasi lantaran bingung harus melakukan cara apalagi.Sebab, insomnia atau susah tidu...
Budaya minum kopi alias 'ngopi' lekat dengan masyarakat di berbagi belahan dunia, termasuk Indonesia. Bahkan, sebagian orang berpikir belum lengkap rasa...
Banyak orang tidak dapat mengenali kondisi kurang tidur yang tengah mereka alami. Kebiasaan serta gaya hidup seseorang terkadang membuat mereka menjadi terbiasa...
Produktivitas adalah salah satu lini penting dalam hidup setiap orang. Sayang, kebiasaan kurang tidur orang-orang di zaman kiwari justru dapat menghambat tingka...
Insomnia atau susah tidur sering terjadi di banyak orang, tapi jangan kamu anggak remeh lho. Karena insomnia bisa mengurangi kemampuan kamu ketika berakti...
Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang dapat merusak kesehatan. Bagi kamu yang insomnia, baiknya mengonsumsi 10 makanan ini sebelum tidur.Selai kacang d...
Kopi memang merupakan minuman yang banyak sekali disukai, banyak yang merasa segar setelah minum kopi bahkan ada juga yang merasa lebih bersemangat setelah minu...
Pernahkah kamu merasa tubuhmu seperti mudah lelah tanpa sebab yang jelas? Bisa jadi tubuh kamu sedang penuh dengan racun. Racun yang dimaksudkan adalah racun r...
Banyak orang yang mengalami insomnia merasa stres karena menjadi tidak produktif dan sulit untuk berpikir jernih karena waktu tidur menjadi terbalik dari...
Gangguan tidur akan membuat Anda merasa sangat kelelahan juga tertekan. Terlebih ketika menjalani aktivitas, hal ini akan sangat mengganggu.Jika Anda menderita...
Di dunia sangat banyak sekali pecinta kopi, selain enak buat teman santai, rasa dan aroma kopi juga sangat nikmat.Banyak juga yang membutuhkan kopi sebagai stim...
Jika makanan alami ternyata tak bisa membantu Anda tidur nyenyak jangan dulu putus asa dan langsung minum obat atau dumolid, seperti yang menjerat pasangan Tora...
Kita terbiasa menjalani hidup dengan kecepatan penuh dan terus bergerak konstan. Itu mengapa saat ini banyak orang sangat menghargai latihan yang efektif, serta...
Gangguan tidur, khususnya insomnia umum dialami masyarakat urban . Ini dipicu gaya hidup yang sibuk, penuh tekanan, stres, serta makin beragamnya produk gadget...
Ketika sedang dilanda stres akibat kelelahan, tentu Anda pernah merasa sangat enggan untuk berkomunikasi.Bahkan, tidak jarang rasa enggan tersebut berkembang m...
