KALORI

Berbagai Kesalahan yang Terjadi Saat Lakukan Diet

by: Rusmanto

Latest News

Gambar Berbagai Kesalahan yang Terjadi Saat Lakukan Diet
9 Mei 2020 10:18

Ada beberapa kesalahan dalam diet yang mana jika hal ini Anda lakukan, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Nah, jangan sampai melakukan cara d...

Gambar Sederet Buah dan Sayuran yang Perlu Dihindari Saat Diet
24 Februari 2020 17:30

Mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin memang dapat membuat tubuh kita menjadi selalu sehat. Konsumsi makan-makanan sehat ini menjadi pilihan bagi orang yan...

Gambar Buah Durian Banyak Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan Tubuh
25 Januari 2020 12:09

Dengan ciri khas duri yang tajam dan bau yang menyengat, seringkali beberapa orang tak menyukainya. Sebenarnya buah durian memiliki daging yang tebal, ci...

by Muchdi
Gambar Yuk Kurangi Kalori Tanpa Buat Perut Jadi Lapar? Ini Loh Caranya
7 Desember 2019 10:21

Salah satu cara yang biasa dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi kalori. Diketahui bahwa mengurangi sekitar 250 hingga...

by Muchdi
Gambar Catat! Empak Makanan Terlarang yang Lebih Jahat dari Nasi
23 November 2019 10:06

Diabetes merupakan penyakit super jahat yang bisa menyebabkan berbagai macam komplikasi. Penyakit yang satu ini disebabkan karena tubuh tidak mampu memproduksi...

Gambar Berjalan Kaki Selama 15 Menit Banyak Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan
16 November 2019 13:41

Jalan kaki telah menjadi aktivitas yang dikaitkan dengan pembakaran kalori, penurunan berat badan, hingga kepadatan tulang. Padahal lebih dari itu, jalan kaki j...

by Muchdi
Gambar Yuk… Turunkan Berat Badan dengan 5 Kudapan Rendah Kalori Ini
3 November 2019 17:25

Menurunkan berat badan memerlukan upaya ekstra baik dalam pilihan makanan atau perubahan gaya hidup lainnya. Memilih makanan dengan kadar kalori yang tep...

by Muchdi
Gambar 8 Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
3 November 2019 14:30

Setiap makanan mengandung kalori yang dibutuhkan tubuh. Makanan rendah kalori baik untuk menjaga berat badan. Sayang, minimnya kalori yang dikonsumsi ker...

by Muchdi
Gambar Ingin Tidur dengan Baik Agar Pembakaran Kalori Maksimal? Ini 4 Caranya
20 Oktober 2019 10:28

Tubuh punya tugas penting saat Anda sedang beristirahat di malam hari. Untuk melaksanakan tugas-tugas tersebut, tubuh perlu membakar kalori saat tidur se...

by Muchdi
Gambar Tanpa Kamu Sadari, 6 Kebiasaan ini bisa Bikin Badan Kurus
30 Agustus 2019 16:08

Kelebihan berat badan adalah salah satu permasalahan kesehatan yang dapat menimbulkan penyakit. Kebanyakan orang akan melakukan plahraga untuk memb...

Gambar Tetap Sehat Jalani Diet Tanpa Nasi, Ini Tipsnya
14 Juli 2019 14:19

Dalam beberapa jenis diet, komponen karbohidrat kerap dieliminasi untuk menunjang program penurunan berat badan. Sebut saja diet keto, diet rendah karboh...

by Muchdi
Gambar 4 Makanan Sehat ini Lebih Kaya Kalori Daripada Cokelat
13 Juli 2019 13:35

Mencoba untuk makan sehat tapi tetap kesulitan untuk menurunkan berat badan? Bisa saja masalahnya ada pada isi makanan di piringmu. Tentu saja, memilih alpukat...

by Muchdi
Gambar Ternyata Tempe dan Daging Memiliki Jumlah Protein Yang Sama
3 Juli 2019 15:43

Siapa yang tidak kenal tempe? Tempe merupakan makanan asli dari Indonesia yang merupakan hasil dari fermentasi kacang kedelai. Biasanya, tempe dikonsumsi oleh...

Gambar Ingin Diet? Kenali Fakta Kalori 1 Gelas Bubble Tea Lebih Besar Dari 1 Piring Nasi
14 Juni 2019 22:00

Siapa yang tak kenal minuman dengan bubble tea, rasanya yang manis dan berbentuk bola-bola hitam ini biasa disebut juga sebagai bubble pearl. Rasanya yan...

Gambar Ingin Diet Sukses? Pilihlah Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Seperti Ini
12 Juni 2019 11:30

Diet memang gampang-gampang susah. Selain godaan dari cemilan dan teman, makanan enak selalu sayang dilewatkan. Tapi jika ingin teguh berdiet 3 makanan ini memb...

Gambar Ternyata Segini Waktu yang DIbutuhkan Tubuh Untuk Mencerna Kalori Dari Junk Food
11 Mei 2019 22:01

Jika kamu memperhatikan jumlah kalori yang kamu konsumsi, kamu mungkin berpikir olahraga cepat sudah cukup untuk mengimbangi pesta makanan cepat saji sesekali.T...

by Oky
Gambar Benar Ngak Sih Konsumsi Air Lemon Bobot Tubuh Bisa  menyusut?
5 Mei 2019 14:26

Air putih yang dicampur dengan irisan lemon dipercaya banyak orang memiliki manfaat bagi kesehatan mereka. Salah satu manfaat yang disebut bisa didapat d...

by Muchdi
Gambar Benarkah Lari Menggunakan Jaket Bisa Membakar Kalori Lebih Banyak?
5 Mei 2019 13:41

Salah satu upaya yang dilakukan oleh banyak orang untuk menurunkan berat badan adalah melalui banyak berolahraga. Secara lebih khusus, olahraga lari bany...

by Muchdi
Gambar Penikmat Nasi Padang? Ikuti Tips Ini Agar Tetap Sehat
1 Mei 2019 19:02

Nasi padang kerap kali menjadi menu pilihan favorit semua orang. Namun, diluar dari itu nasi padang ternyata memiliki tingkat kalori dan kolestrol yang sangat...

Gambar Rajin Olahraga, Kok… Malah Menggendut? Ini Loh Sebabnya
21 April 2019 16:17

Salah satu motivasi terpopuler untuk rajin olahraga adalah untuk menurunkan berat badan. Tapi yang terjadi, banyak orang malah menggendut ketika sedang r...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu Kenapa Jalan Kaki Saat Pagi Hari Menyehatkan?  Ini 5 Alasannya
21 April 2019 16:15

Berjalan kaki di pagi hari bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatanmu, loh. Kelihatannya sih malas ya untuk jalan kaki, tapi coba aja dulu dengan be...

by Muchdi
Gambar Di Balik Pahitnya, Ini 6 Manfaat Pare untuk Kesehatan
3 April 2019 13:26

Momordica charantia alias pare diingat sebagai jenis sayuran yang memiliki rasa pahit. Namun, jika diolah dengan benar, sayuran itu akan menanggalkan rasa pahi...

by Muchdi
Gambar Coba Cara Mudah Ini untuk Menurunkan Berat Badan
30 Maret 2019 21:25

Berbagai cara dilakukan orang yang ingin menurunkan berat badan berlebih. Namun, cara yang mereka lakukan terkadang tak sejalan dengan praktiknya, sehingga targ...

by Oky
Gambar Ingin Tubuh Ramping dengan Jalan Kaki? Ini Tipsnya
13 Januari 2019 16:37

Pakar kebugaran menilai, jalan kaki jauh lebih efektif dibanding lari bila Anda sedang ingin menurunkan berat badan. Hanya, jalan kaki seperti apa yang efektif...

by Muchdi
Gambar 5 Gaya Bercinta Ini Bikin Kamu dan Pasangan Ngos-ngosan
9 Januari 2019 21:00

Setiap hubungan suami istri, bercinta menjadi hal yang sangat penting untuk dipertahankan. Selain itu, bercinta juga punya segudang manfaat yang baik untuk kese...

Gambar Begini Tips Supaya Kamu Diet Tapi Gak Lapar
1 Januari 2019 14:15

Merasa lapar saat menjalani diet adalah hal wajar karena tubuh menerima asupan kalori yang lebih rendah dari kebutuhan normal. Namun tak jarang rasa lapar berle...

by Oky
Gambar Lakukan Tips Ini Supaya Kamu Bisa Kurus Secara Alami
25 Desember 2018 21:41

Biasanya, banyak tips hanya menjurus kepada bagaimana menguruskan badan saja. Jarang kita lihat ada yang memberi tips untuk menguruskan secara spesifik ke peha,...

by Oky
Gambar Yuk… Pangkas Kalori 15 Persen Bikin Awet Muda Loh
25 November 2018 14:20

Ngomongin kalori, kaitannya nggak cuma dengan berat badan. Menurut penelitian terbaru, memangkas asupan kalori hingga 15 persen selama dua tahun bisa memp...

by Muchdi
Gambar Seledri, Selain Bikin Sedap Makanan Cocok juga Jadi Camilan Loh
20 November 2018 14:23

Pencarian tagar #CeleryJuice (jus seledri) tengah populer di Instagram dengan lebih dari 35.000 unggahan. Pakar diet asal Amerika Serikat Lisa Drayer menjelaska...

by Muchdi
Gambar Kalo Gak Sempat Olahraga, Lakukan Ini Supaya Berat Badan Gak Naik
25 Oktober 2018 19:05

Dalam kehidupan sehari-hari, diet sama olahraga udah jadi hal penting yang saling melengkapi satu sama lain. Makanya kita sebenarnya harus menjaga pola ma...

by Oky
MORE ARTICLES