KORTISOL

Yuk… Tingkatkan Suasana Hati Saat Alami Stres  dengan 5 Cara Mudah Ini

by: Muchdi

Latest News

Gambar Yuk… Tingkatkan Suasana Hati Saat Alami Stres  dengan 5 Cara Mudah Ini
26 Oktober 2019 11:26

Uang, pekerjaan, dan kesehatan yang menurun, dinilai menjadi tiga hal utama yang menyebabkan kaum millenial mudah merasakan stres. Stres umumnya ditandai...

by Muchdi
Gambar Catat Nih! Ini Loh 3 Tahap Stres Yang Harus Anda Ketahui
14 Juli 2019 13:51

Banyak orang yang mengalami stres akibat banyaknya tantangan yang mengharuskan kita untuk beradaptasi menghadapinya. Sumber stres tidak mungkin untuk And...

by Muchdi
Gambar Wow, 5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Mood dan Buat Pagimu Ceria
30 Juni 2019 14:01

Dalam meningkatkan semangat dan kondisi hati, memilih makanan yang tepat merupakan salah satu hal yang bisa dilakukan. Jenis makanan ini ketika dikonsums...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu Berat Badanmu Malah Melonjak Saat Puasa Ramadhan? Ini 6 Alasannya
2 Juni 2019 20:06

Secara logika, berpuasa selama sebulan penuh Ramadhan ini bisa membantumu untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Bahkan beberapa ahli diet hingga sele...

by Muchdi
Gambar Yuk… Lakukan 3 Pekerjaan Rumah Tangga Ini, Ampuh Mengusir Stres Loh
27 Januari 2019 16:35

Tingginya kadar hormon yang dihasilkan karena stres, kortisol, dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh kita. Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterapkan...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu? Ini Loh 10 Alasan Mengapa Harus Melakukan Yoga
18 November 2018 15:50

Kini kian banyak orang yang memperlakukan yoga sebagai kebutuhan utama, bukan semata gaya hidup. Disiplin ini diyakini banyak orang bermanfaat bagi keseha...

by Muchdi
Gambar Berat Badan Naik walau Makan Sedikit, Ini Nih 9 Penyebabnya
17 November 2018 16:07

Bagi Anda yang tengah menurunkan berat badan, biasanya bakal mengurangi asupan makanan. Namun, banyak yang sudah melakukan hal tersebut berat badannya tet...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu? Ini Alasan Penting untuk Menghindari Kopi di Pagi Hari
9 September 2018 18:30

Sebagian orang terbiasa minum kopi di pagi hari sebagai pendamping sarapan. Namun kebiasaan ini sebaiknya segera dihentikan, sebelum berubah menjadi adiksi atau...

by Muchdi
Gambar Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari, Stop Lakukan 7 Hal Ini
14 Juli 2018 12:50

Bangun tidur di pagi hari bukan tanpa halangan sama sekali, terutama jika Anda bukan seseorang yang terbiasa untuk bangun pagi. Ada beberapa hal yang sebenarnya...

by Muchdi
Gambar Waspada! Ini Nih 4 Tanda Anda Sudah Terlalu Banyak Konsumsi Gula
22 April 2018 15:49

Anda termasuk yang senang dengan makanan manis-manis? Kecanduan gula bisa membawa malapetaka ke sistem tubuh.Kalau Anda mengalami 4 tanda peringatan ini, jangan...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu!!! Ini Loh Waktu Terbaik Untuk Minum Kopi Menurut  Ahli
27 Februari 2018 15:58

Banyak orang tak bisa melek di pagi hari tanpa kopi. Tetapi apakah pagi hari waktu yang tepat buat ngopi? Ini kata para ahli. minuman mengandung kafein ini suda...

by Muchdi
Gambar Sering Lapar? Kamu Harus Baca ini!
24 Agustus 2017 17:16

winnetnews.com -  Banyak orang mengeluh mengalami kegemukan dan menyalahkan kebiasaan makan dan kondisi tubuh yang mudah lapar. Beberapa orang memang tergo...

MORE ARTICLES