KUALITAS TIDUR

Tak Selamanya Buruk, Ini Manfaat Konsumsi Makanan Asin

by: Nurul Faradila

Latest News

Gambar Tak Selamanya Buruk, Ini Manfaat Konsumsi Makanan Asin
12 Maret 2021 16:45

Makanan asin seperti keripik kentang atau popcorn, sering dijadikan sebagai camilan saat sedang bersantai. Untuk membuat makanan terasa asin, ketika diol...

Gambar Awas! Terlalu Banyak Minum Teh Dapat Memicu Sejumlah Efek Samping Loh
29 Desember 2020 10:07

Teh jadi salah satu minuman paling populer di dunia. Namun, terlalu banyak minum teh diketahui dapat memicu sejumlah efek samping yang bisa mengganggu ke...

by Muchdi
Gambar Catat Nih,  5 Cara Tingkatkan Kualitas Tidur untuk Atasi Stres
18 Desember 2020 15:23

Masa pandemi Covid-19 yang tak kunjung reda menjadi salah satu pemicu stres. Terlepas dari menjaga kesehatan fisik, Anda juga harus tetap mengedepankan k...

by Muchdi
Gambar Sederet Alasan Sebaiknya Berhenti Pasang Alarm di Ponsel
9 September 2020 16:11

Bangun tidur di pagi hari merupakan sesuatu yang sulit dilakukan untuk beberapa orang. Agar bisa bangun pagi, biasanya kita memasang alarm yang akan berb...

Gambar Ini Loh Jenis Makanan yang Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
17 Mei 2020 14:10

Sulit tidur di malam hari merupakan masalah yang banyak dialami orang terutama pada saat ini. Tanpa disadari, hal ini bisa memicu banyak masalah pada ses...

by Muchdi
Gambar Alami Insomnia? Ini Pilihan Minyak Esensial yang Bisa Bantu Tidurmu Lebih Nyenyak
18 Agustus 2019 20:21

Minyak esensial atau aromaterapi semakin diminati. Tidak hanya karena berbagai aromanya yang unik, tetapi juga dipercaya memiliki beragam manfaat untuk kesehat...

Gambar Sering Terbangun Ketika Tidur Malam? Ini 5 Hal Penyebabnya
16 Februari 2019 16:51

Terbangun tengah malam ketika tidur merupakan hal yang mungkin pernah dialami oleh semua orang dalam kesempatan tertentu. Masalah bangun dari tidur ini merupaka...

by Muchdi
Gambar Awas! Kurang Tidur Membuat Plak Menumpuk dan Merusak Pembuluh Darah
27 Januari 2019 19:53

Kurang tidur tak hanya membuat tubuh lelah dan mengantuk. Penelitian teranyar menunjukkan, tidur yang tak berkualitas dapat meningkatkan risiko menumpuknya plak...

by Muchdi
Gambar Susah Tidur? 5 Buah Ini Mampu Membuat Anda Cepat Tidur Loh
27 Januari 2019 16:43

Terkadang seseorang yang mengalami kesulitan tidur (insomnia) akan merasa frustasi lantaran bingung harus melakukan cara apalagi.Sebab, insomnia atau susah tidu...

by Muchdi
Gambar Salah Posisi Tidur! Ini 4 Masalah yang Akan Muncul
9 Desember 2018 14:19

WinNetNews.com  - Posisi tidur yang tepat bukan cuma menentukan kenyamanan. Jaminan bangun dalam kondisi bugar juga ditentukan oleh posisi yang tepat saat...

by Muchdi
Gambar 4 Trik Ampuh Cegah Kegerahan Saat Tidur
2 Agustus 2018 16:11

Musim kemarau sudah menjalar ke beberapa daerah di Indonesia. Salah satu hal yang paling sering dikeluhkan saat musim kemarau adalah cuaca yang panas, bahkan di...

by Muchdi
Gambar Bawang Bisa Atasi Masalah Stres dan Kualitas Tidur Lho! Baca Aja!
15 Februari 2017 20:37

Pada umumnya, masalah seperti stres dan kualitas tidur yang buruk lebih sering diatasi dengan terapi atau atau jenis perawatan serupa. Makanan tidak terlalu ser...

Gambar Inteligensi Dipengaruhi Kualitas Tidur
18 November 2016 23:05

WinNetNews.com -Studi terbaru menjelaskan bahwa tidur berkualitas meningkatkan kemampuan otak perempuan, untuk laki-laki efek yang sama didapat dari tidur yang...

by Rike
Gambar Kebiasaan Ini Bisa Rusak Kualitas Tidur
12 Februari 2016 19:15

Sudah mencoba segala cara dan masih saja sulit tidur? Jangan-jangan kebiasaan sore dan malam hari Anda yang jadi penyebabnya. Coba simak, adakah dari lima hal p...

Gambar Kebiasaan Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Di Malam Hari
25 September 2015 08:12

Wingamers – Setiap orang membutuhkan istirahat. Cukupnya seseorang beristirahat akan mempengaruhi kualitas dari orang tersebut. Untuk itu, kita perlu mengetahui...

MORE ARTICLES