MENTAL

Wow… Mendengarkan Musik Bisa Tingkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Loh

by: Muchdi

Latest News

Gambar Wow… Mendengarkan Musik Bisa Tingkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Loh
25 Januari 2020 12:55

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa musik dapat mendukung suasana hati dan menjauhkan depresi. Hal ini juga dapat meningkatkan aliran darah dengan cara y...

by Muchdi
Gambar Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Jika Tidak Pernah Tidur
15 Desember 2019 10:03

Banyaknya pekerjaan serta kesibukan bisa membuat kamu menjadi bergadang dan kekurangan tidur. Padatnya aktivitas ini sering membuatmu kadang membayangkan...

by Muchdi
Gambar Pengaruh Body Shaming terhadap Mental
11 Desember 2019 09:25

Pada kalangan remaja, gaya hidup yang tidak sehat menjadi isu yang perlu diperhatikan terutama pola makan berlebih dan kurangnya aktivitas fisik. Hal ini menjad...

Gambar Yuk… Rajin Olahraga Agar Tubuh Selalu Sehat
13 Oktober 2019 16:50

Ketika kamu mengubah gaya hidup dan kebiasaanmu sehari-hari, mungkin terjadi sejumlah perubahan pada dirimu. Salah satu hal yang bisa terjadi adalah keti...

by Muchdi
Gambar Penelitian: Tinggal Dekat Pantai Bisa Membantu Jaga Kesehatan Mental Seseorang
12 Oktober 2019 17:09

Terdapat banyak hal yang bisa mempengaruhi kesehatan mental yang dimiliki oleh seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa lokasi tempat tingga...

by Muchdi
Gambar Wow… Berhenti Mengonsumsi Kopi Banyak  Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan
7 September 2019 16:07

Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang paling sering dikonsumsi banyak orang. Kandungan kafein yang ada di dalam kopi menjadikan minuman ini sebagai anda...

by Muchdi
Gambar Ingin Tetap Sehat Fisik dan Mental pada Saat Berlibur? Ini Loh Caranya
7 September 2019 14:50

Berlibur merupakan saat yang sudah kita tunggu-tunggu untuk menikmati pengalaman baru dan bersantai. Ketika kamu berlibur terutama di tempat yang cukup j...

by Muchdi
Gambar Liburan Ternyata Berguna juga untuk Kesehatan Mental
7 Agustus 2019 06:30

Liburan alias traveling bisa jadi pilihan tepat untuk menyegarkan pikiran ketika stres dan rasa jenuh melanda. Kegiatan traveling bahkan tak hanya ampuh...

Gambar Ingin Cepat TerlelapTidur  Hanya dalam 60 detik? Ini Loh Caranya
7 Juli 2019 16:28

Kadang kita sering mengalami walau mata sudah sangat mengantuk dan tubuh juga lelah, namun kita tak kunjung tertidur. Pada beberapa orang, kesulitan tidu...

by Muchdi
Gambar Suka Tidur Larut Malam? Ini Loh Tipsnya Agar Tak Mudah Sakit
22 Juni 2019 11:46

Kebiasaan tidur larut malam atau begadang sangat rentan akan masalah kesehatan. Ini dikarenakan jam tubuh yang tidak selaras dengan ritme tidur pada umumnya.Na...

by Muchdi
Gambar 21 Kondisi Medis Dapat Diketahui hanya Dengan Melihat Facebook
20 Juni 2019 10:49

Ternyata profil media sosial kamu dapat diungkapkan menjadi banyak hal, salah satunya adalah kondisi medis seseorang. Jurnal PLOS One mengungkapkan studi baru...

Gambar Penelitian: Manfaat Saling Bermaafan bagi Kesehatan
15 Juni 2019 14:55

Lebaran telah usai. Kegiatan halalbihalal untuk saling bermaafan pun banyak digelar sebelum memulai kembali aktivitas. Itu ternyata bukan hanya sekadar r...

by Muchdi
Gambar Ingin Bangun Lebih Cepat Saat Tidur Malam? Begini Caranya
15 Juni 2019 14:41

Mengubah jam tidur merupakan sebuah hal yang lebih mudah dibicarakan dibanding dilakukan. Butuh berbagai cara dan cukup banyak waktu untuk mengubah jam t...

by Muchdi
Gambar Bangun Pagi Ternyata Banyak Manfaatnya, Ini Ulasannya
12 Juni 2019 13:09

Bagi beberapa orang, bangun pagi adalah sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Padahal, membiasakan diri untuk bangun pagi secara rutin adalah sesuatu yang bergun...

Gambar Yuk… Turunkan Kadar Stres di Alam Bebas? Cuma 20 Menit Loh
20 April 2019 16:17

Berada di luar ruangan terutama di alam bisa membantu menangani berbagai masalah mental yang dialami. Walau begitu selama ini belum disebutkan berapa lam...

by Muchdi
Gambar Ini Nih 5 Tips Bebas Stres di Pagi Hari
6 April 2019 11:50

Stres jadi keseharian masyarakat urban dengan aktivitas keseharian yang padat. Efek samping stres pada kondisi mental dan fisik umumnya sudah banyak diketahui...

by Muchdi
Gambar Ternyata Suka Dandan Ada Manfaatnya untuk Kesehatan Mental Loh!
21 Juli 2018 07:48

Beruntung bagi kamu yang suka dandan. Pasalnya, seseorang yang mempunyai kebiasaan seperti itu akan sehat mentalnya.Penggunaan make-up, rupanya bukan cuma menun...

Gambar Gula Berlebih  Bisa Bikin Gangguan mental!
11 Agustus 2017 09:57

Gula mungkin tidak hanya buruk untuk gigi dan lingkar pinggangmu, tapi juga kesehatan mental Anda. Peneliti di University College London (UCL) membandingkan la...

Gambar Hati-hati! Melamun Bisa Jadi Pertanda Penyakit Mental!
31 Maret 2017 15:59

Kamu pernah melamun? Melamun bukan berarti pertanda kalau kamu kreatif loh. Tapi bisa juga memiliki pertanda kalau kamu punya penyakit mental. Karena saat melam...

Gambar Dosen Pengaku Tuhan Idap Skizofrenia. Apa Itu Skizofrenia?
21 Maret 2017 14:10

Baru-baru ini tersebar kabar seorang dosen di Universitas Mataram (Unram) bernama Sabar Nababan mengaku Tuhan. Sabar bahkan yakin untuk membuat agama baru berna...

Gambar Sudahkah Kamu Miliki Mental yang Kuat Untuk Rebut Kesuksesan?
21 Februari 2017 12:51

Beberapa orang memiliki mental yang tangguh, yang membuat mereka selalu kuat menghadapi kesulitan yang menyerang mereka. Rata-rata orang dapat mengembangkan ini...

Gambar Rizal Ramli: Pemprov DKI Bermental Proyek
26 Agustus 2016 19:24

Jakarta,  Mantan Menteri Kemaritiman Rizal Ramli mengatakan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta memiliki mental proyek. Ini karena, Pemprov DKI lebih me...

Gambar Begini Cara Agar Mental dan Emosional Bisa Tetap Fit
22 Agustus 2016 08:30

Kehidupan saat ini menuntut kita untuk serba cepat. Terkadang dalam kondisi tersebut membuat beberapa orang lebih mudah setres dan lelah. Hal tersebut harus dit...

MORE ARTICLES