Winnetnews.com - Mungkin kamu berpikir bahwa sikat gigi dua kali sehari sudah cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulutmu. Namun sebuah riset mengatakan bahwa dengan menggosok gigi tiga kali sehari ternyata dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
Penelitian ini dipublikasikan dalam European Journal of Preventive Cardiology. Hasilnya ditemukan bahwa ada korelasi antara menyikat gigi dengan resiko gagal jantung dan fibrilasi atrium yang lebih rendah atau kondisi debaran jantung yang tidak teratur.

Dalam penelitian tersebut, dijelaskan bahwa orang yang rajin menyikat gigi akan dapat mengurangi eskistensi bakteri yang hidup di antara gusi dan gigi dan mencegahnya masuk ke dalam aliran darah.

&ldquo;Kami mempelajari bahwa kelompok besar dalam jangka waktu yang lama dapat menambah kekuatan dari temuan kami,&rdquo; kata penulis senior dari Ewha Woman&rsquo;s University Seoul, dilansir dari laman Daily Mail.

<div style="text-align:center">
<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="" height="600" src="/uploads/images/Amalia Purnama Sari-1575564065.jpg" width="900" />
<figcaption>Ilustrasi: Orthodontics Limited</figcaption>
</figure>
</div>

Ilmuwan asal Korea Selatan ini meneliti hubungan antara kebersihan mulut dan masalah jantung dengan menganalisa lebih dari 160 ribu orang berusia 40-79 tahun dan melakukan pemeriksaan medis secara rutin sejak tahun 2003 silam.

Menyikat gigi sebanyak tiga kali sehati dikaitkan dengan risiko gagal jantung 12 persen lebih rendah dan risiko fibrilasi atrium yang berkurang hingga 10 persen. Temuan ini juga berasal dari beberapa faktor, termasuk usia, jenis kelamin, status keuangan, frekuensi olahraga, tingkat konsumsi alcohol, dan indeks massa tubuh.

Sedangkan studi lain menunjukkan bahwa kebersihan mulut yang buruk bisa memicu munculnya bakteri jahat dalam aliran darah dan bisa menyebabkan peradangan. Adanya peradangan ini bisa memicu detak jantung yang tidak beraturan. Selain itu, kemampuan jantung untuk mempompa darah atau beristirahat dan mengisi darah juga akan terganggu.

Mungkin kamu berpikir bahwa sikat gigi dua kali sehari sudah cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulutmu. Namun sebuah riset mengatakan bahwa dengan menggos...

riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-riset-gosok-gigi-tiga-kali-sehari-ternyata-dapat-turunkan-resiko-penyakit-jantung.jpg

Riset: Gosok Gigi Tiga Kali Sehari Ternyata Dapat Turunkan Resiko Penyakit Jantung

WinNetNews.com - Menyikat gigi memberi manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut. Itu karena menyikat gigi mampu membuat kuman berhenti berkembang biak dan mencegah ragam penyakit di sekitarnya.

Menyikat gigi juga bermanfaat untuk mencegah bahaya peradangan di sekitar gigi dan mulut karena dapat memutuskan rantai pada kuman yang akan berkembang biak dan menyebarkan racun.

&quot;Sikat gigi bisa membuat kuman tidak alami maturasi atau kematangan. Kuman membentuk koloni (berkembang biak) selama 8-12 jam, maka pentingnya menyikat gigi dua kali untuk mencegah hal tersebut terjadi,&quot; ujar Spesialis Periodonsia RSPI, drg. Dedy Yudha, Sp.Perio., saat ditemui, seperti dikutip dari situs VIVA, Jakarta, Sabtu (30/6/2018).

Saat kuman teraktivasi, peradangan di sekitar mulut dan gigi bisa terjadi. Untuk lebih maksimal, menyikat gigi juga sebaiknya menggunakan pasta gigi.

&quot;Kalau tidak pakai pasta gigi, kuman masih sulit dibersihkan. Cara menyikat gigi juga harus mengikuti anatomi gigi, seperti gigi bagian atas harus disikat dari atas ke bawah dan gigi bawah dari bawah ke atas. Kalau digerakan horizontal, email gigi mudah terkikis,&quot; kata dia.

Ditambah dengan adanya gaya hidup yang mencakup konsumsi makanan yang buruk, membuat kuman semakin mudah berkembangbiak. Sehingga, butuh memaksimalkan kebersihan gigi dengan berkumur baik dengan air biasa mau pun obat kumur.

&quot;Makanan olahan atau gula buatan membuat kuman mudah berkumpul, sehingga membuat keasaman dan pH menurun. Berkumur dengan obat kumur mampu menetralkan serta membuang plak gigi di sela-sela gigi. Bisa juga ditambah dengan dental floss untuk lebih membersihkan,&quot; terangnya.

Menyikat gigi memberi manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut. Itu karena menyikat gigi mampu membuat kuman berhenti berkembang biak dan mencegah ragam penyakit...

ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-loh-alasannya-sikat-gigi-harus-2-kali-sehari.jpg

Ini Loh Alasannya, Sikat Gigi Harus 2 Kali Sehari

winnetnews.com - Bentuk geraham belakang yang memiliki anatomi khusus dan menyulitkan usaha pembersihan gigi, kerap kali menjadi sarang sisa makanan dan plak yang dapat menyebabkan karies atau kerusakan gigi. Tak heran bila lubang gigi paling doyan menyerang geraham.Karies muncul berupa bercak putih ketika gigi kering seperti kapur pada permukaan gigi dan jika dibiarkan akan membentuk lubang. Faktor sisa makanan yang masih menempel pada gigi yang tidak dibersihkan dengan baik akan menyebabkan suasana mulut menjadi asam. Kondisi pH mulut yang rendah akan menyebabkan reaksi kimia tertentu dan mengakibatkan larutnya mineral-mineral penyusun gigi, sehingga menjadikan gigi mudah berlubang.Menurut penelitian FKG UI pada 2008-2009, sebanyak 82,49 persen penyakit gigi yang diteliti merupakan penyakit pulpa lanjutan dengan ciri-ciri seperti bengkak dan berdenyut yang terjadi pada gigi bagian belakang, akibat menumpuknya plak.Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memastikan geraham belakangmu tidak menyebabkan sakit gigi yang menjengkelkan adalah sebagai berikut!Waktu terbaik membersihkan gigiBersihkan gigi satu jam setelah makan. Makanan dimulut membuat mulut menjadi asam, untuk menaikan pH kembali dibutuhkan waktu selama satu jam, sehingga gigi bisa dibersihkan dengan aman. Kondisi pH mulut yang asam akan menyebabkan mineral dalam gigi mudah larut. Jika gigi disikat sebelum kondisi asam tersebut hilang, akan semakin memperparah kondisi gigi.Memilih sikat gigiPilih jenis sikat gigi dengan menggunakan bulu sikat jenis medium. Bulu sikat jenis medium bisa mengangkat plak lebih baik dibandingkan dengan bulu sikat yang soft.Jenis sikat gigi juga memengaruhi keefektifan dalam membersihkan gigi. Posisi anatomi geraham belakang yang berbeda dengan gigi lain membutuhkan jenis sikat gigi yang mengakomodir kebutuhan tersebut.Cara menyikat gigiCara menyikat gigi masyarakat Indonesia masih banyak yang salah. Padahal cara sikat gigi yang salah dapat menyebabkan banyak penyakit, mulai dari sakit gigi akibat plak yang kurang dibersihkan, hingga gigi sensitif akibat email yang terkikis.Cara sikat yang benar berupa gerakan atas-bawah untuk deretan gigi seri yang terletak di bagian depan. Kemudian untuk deretan gigi bagian belakang, dapat disikat di sisi samping dengan gerakan memutar. Sedangkan untuk bagian atas gigi geraham, dapat dilakukan dengan gerakan maju-mundur. Waktu optimal untuk melakukan pembersihan plak gigi adalah dua menit untuk keseluruhan kegiatan sikat gigiPergi ke dokter gigikonsultasi dengan dokter gigi secara rutin tiga hingga enam bulan sekali sangat diperlukan untuk menjaga gigimu tetap sehat. jika tidak bisa enam bulan sekali, paling tidak kamu melakukan pemeriksaan gigi secara berkala minimal setahun sekali.

Bentuk geraham belakang yang memiliki anatomi khusus dan menyulitkan usaha pembersihan gigi, kerap kali menjadi sarang sisa makanan dan plak yang dapat menyebab...

cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

Kebersihan gigi geraham harus tetap terjaga agar tidak menimbulkan berbagai masalah gigi / foto: istimewa

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-cara-merawat-gigi-geraham-belakang-biar-tetap-sehat.jpg

Cara Merawat Gigi Geraham Belakang Biar Tetap Sehat!

WinNetNews.com - Kesehatan mulut dan gigi perlu kita jaga, karena kesehatan mulut berkaitan dengan keseluruhan kesehatan umum kita. Dan dijaman sekarang, aktivitas kita semakin padat, kepedulian kita pada tubuh, terutama mulut harus semakin ditingkatkan.Lalu ada banyak informasi yang saling bertentangan di luar sana tentang segala hal, dari seberapa sering kita harus menyikat gigi dengan suhu air yang harus kita gunakan.Lalu apa rutinitas kebersihan gigi yang optimal?Dokter gigi Dr. Richard Marques dikenal sebagai The King of Smiles karena bakatnya dalam membantu orang kaya dan terkenal mencapai senyum menyilaukan, putih yang mempesona.Dia baru-baru ini berbicara dengan The Sun untuk mengungkapkan kebiasaan kebersihan gigi yang harus kita lakukan. Salah satunya berkumur denganair hangat.Dr. Marques yang berbasis di London menjelaskan: &quot;Dingin adalah jenis air biasa yang digunakan saat menyikat gigi karena memiliki perasaan menyegarkan, meski air hangat bisa baik jika kamu memiliki gigi sensitif (karena dingin mempengaruhi gigi).&quot;Namun ia menyarankan agar menghindari penggunaan air panas.&quot;Air yang sangat panas bisa merusak sikat gigimu dalam jangka panjang, dan juga risiko membakar mulut kamu.&quot;Dr. Marques juga menyarankan hal berikut:Dengan menukar sikat gigi manual dengan sikat gigi listrik akan mengalami metode pembersihan yang lebih menyeluruh. Sikat gigi elektrik juga mencegah menyikat gigi terlalu keras.Lalu jika gusi berdarah?Mungkin terdengar mengerikan, tapi kamu harus terus menyikat gigi. Dr. Marques meyakinkan kita bahwa pada akhirnya gigi akan sembuh dan berubah dari meradang dan berdarah menjadi sehat dan merah jambu.Pengganti obat kumur yang baik adalah COCONUT OIL. Minyak kelapa sangat efektif karena menghilangkan plak dan racun dari antara gigi. Dan tentu saja, masuk dan menemui dokter gigimu setiap enam bulan sekali.

Kesehatan mulut dan gigi perlu kita jaga, karena kesehatan mulut berkaitan dengan keseluruhan kesehatan umum kita. Dan dijaman sekarang, aktivitas kita semakin...

pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-pengen-punya-gigi-cantik-dan-putih-lakukan-hal-ini-deh-.jpg

Pengen Punya Gigi Cantik dan Putih? Lakukan Hal Ini deh!

WinNetNews.com - &#160;Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi sangatlah penting. Para ahli gigi menganjurkan kamu untuk rajin sikat gigi, minimal 2 kali sehari. Kamu termasuk orang yang rajin sikat gigi? Tahukah kamu kalau para ahli memperingatkan bahwa menyikat gigi terlalu banyak bisa membahayakan.Bahkan menyikat gigi langsung sehabus makan bisa merusak gigi kamu, dam efeknya bisa lebih buruk daripada kamu meminum minuman yang mengandung zat asam.Diketahui bahwa zat asam dalam minuman dapat membakar sampai enamel gigi kamu. Apalagi setelah minum langsung menyikat gigi, itu akan membuat gigi kamu menjadi lebih buruk dibandingkan tidak menyikat gigi.Menurut Dr Bushra, General Manager, India Dental Association (IDA) menjelaskan, "kita perlu menyikat gigi dua kali sehari, tidak wajib sehabis makan. Pengaruh menyikat gigi langsung setelah makan tergantung pada jenis makanan yang dimakan."Makanan yang bersifat asam seperti minuman soda dan jeruk mempunyai sifat asam dan enamel bisa berpengaruh dan melemah. Menyikat gigi yang enamelnya melemah lebih berbahaya daripada tidak menyikatnya. Selain itu, menyikat berlebihan dapat mengakibatkan tereksposnya tubulus dentin yang menyebabkan gigi sensitif.Baca juga:&#160;<a href="https://www.winnetnews.com/post/gigi-bungsu-tumbuh-di-usia-23-tahun-gak-usah-panik-nih-6-fakta-gigi-bungsu">Gigi Bungsu Tumbuh di Usia 23 Tahun? Gak Usah Panik, Nih 6 Fakta Gigi Bungsu!</a>Dr Anurag Singh seorang senior konsultan bedah maksilofasial mengatakan, "Kamu dapat menyikat gigi setelah sarapan dan sekali setelah makan malam, tapi setidaknya dengan jeda 30 menit untuk menetralkan asam."Selain itu, menyikat gigi dengan kuat dapat menyebabkan gusi berdarah dan membuat gigi menjadi lebih sensitif terutama jika bulu sikat kamu sudah rusak.Jadi seaiknya kalau hanis minum atau makan makanan yang bersifat asam jangan langsung sikat gigi ya Winers. Biasakan minum air putih setelah selesai makan dan minum minuman yang berasa. Minum air putih setidaknya bisa menetralkan kondisi gigi dan mulut kamu.

Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi sangatlah penting. Para ahli gigi menganjurkan kamu untuk rajin sikat gigi, minimal 2 kali sehari. Kamu termasuk ora...

kamu-sering-sikat-gigi-sehabis-makan-minum-yuk-perhatikan-hal-ini

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/26200.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/26200.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/26200.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/26200.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/26200.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/26200.jpg

Kamu Sering Sikat Gigi Sehabis Makan & Minum? Yuk Perhatikan Hal ini!

Sikat gigi mempunyai peran penting untuk menjaga bentuk dan kesehatan gigi anda. Namun pastikan anda memilih pasta gigi yang tepat saat menyikatnya. Sikat lah gigi anda minimal dua kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.Anda pun harus memperhatikan sikat gigi yang Anda beli. Salah memakai sikat gigi justru bisa menyakiti gigi dan gusi Anda bahkan bisa membuatnya berdarah.1. Pilih sikat gigi yang memiliki bulu lebih lembut atau soft.2. Pastikan sikat cocok dengan ukuran mulut Anda. Jika Anda miliki mulut yang kecil, pilih sikat gigi kecil dan jika mulut Anda besar, pilihlah sikat gigi yang besar.3. Beli sikat yang mudah digunakan, entah itu sikat manual atau dengan baterai.4. Sikat gigi yang murah biasanya bulunya sering rontok setelah beberapa kali pakai. Ini dapat mengganggu proses pembersihan gigi.5. Beberapa sikat gigi dirancang untuk mampu membersihkan hingga sudut gigi. Saat memilih sikat, pastikan bagaimana fungsi atau kinerja sikat tersebut.6. Sikat gigi memiliki berbagai ukuran yang bisa membuat nyaman saat dipegang. Sikat gigi yang terlalu besar atau terlalu kecil mungkin tidak efektif menjangkau semua area gigi, mulut dan gusi.7. Setelah Anda menemukan sikat gigi yang tepat, Anda perlu sikat gigi dengan cara yang benar untuk menjaga kesehatan mulut dan menjaga penyakit gusi

Sikat gigi mempunyai peran penting untuk menjaga bentuk dan kesehatan gigi anda. Namun pastikan anda memilih pasta gigi yang tepat saat menyikatnya. Sikat lah g...

salah-menyikat-gigi-bisa-menyakiti-gigi-dan-gusi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/2989.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/2989.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/2989.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/2989.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/2989.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/2989.jpg

MENYIKAT GIGI

Riset: Gosok Gigi Tiga Kali Sehari Ternyata Dapat Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Latest News

Riset: Gosok Gigi Tiga Kali Sehari Ternyata Dapat Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Ini Loh Alasannya, Sikat Gigi Harus 2 Kali Sehari

Cara Merawat Gigi Geraham Belakang Biar Tetap Sehat!

Pengen Punya Gigi Cantik dan Putih? Lakukan Hal Ini deh!

Kamu Sering Sikat Gigi Sehabis Makan & Minum? Yuk Perhatikan Hal ini!

Salah Menyikat Gigi Bisa Menyakiti Gigi dan Gusi