OLAHRAGA

Olahraga Menggunakan Jaket Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini Alasannya

by: Anggara Putera Utama

Latest News

Gambar Olahraga Menggunakan Jaket Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini Alasannya
25 November 2021 17:00

Dokter spesialis penyakit dalam dr. Umar Nur Rachman, Sp.PD. mengatakan, berolahraga menggunakan jaket agar tubuh lebih berkeringat tidak dianjurkan. Hal...

Gambar Benar-benar Olahraga atau Sebagai Alasan untuk Kumpul Bersama dengan Komunitas?
13 November 2021 15:00

Pandemi COVID-19 bikin banyak orang mendadak gemar berolahraga, baik untuk mencegah risiko tertular COVID-19 atau mencegah badan melar akibat terlalu ban...

Gambar Yuk… Cegah Tubuh Sakit Saat Musim Hujan dengan Cara Ini
12 November 2021 14:36

Mulai berjalannya musim hujan membuat kita harus mengubah beberapa kebiasaan agar bisa terhindar dari penyakit. Pada musim hujan seperti ini, sistem keke...

by Muchdi
Gambar Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga? Coba Makan dengan Piring Merah
30 Oktober 2021 09:00

Bagi yang mau memulai diet pada awalnya mungkin akan terasa sulit untuk mengurangi porsi makan atau berolahraga. Bahkan, tak sedikit yang pada akhirnya t...

Gambar Ini Saran Ahli Bila Ingin Olahraga Lagi Usai Mager Karena Pandemi
29 Oktober 2021 09:30

Pola kerja work from home (WFH) selama pandemi COVID-19 membuat sebagian orang malas bergerak alias mager. Dampaknya, tingkat kebugaran terjun bebas dan...

Gambar Benarkah Olahraga Bisa Menambah Tinggi Badan?
29 Oktober 2021 08:30

Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, olahraga termasuk salah satu di antaranya. Benarkah olahraga tertentu seperti basket dan renang bi...

Gambar Yuk... Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi dengan Cara Sederhana Ini
19 Oktober 2021 17:06

Masa pandemi COVID-19 seperti sekarang memberi tekanan berlebih pada kondisi mental semua orang. Menjaga kesehatan mental merupakan jalan untuk mencegah...

by Muchdi
Gambar Piala Thomas Kembali ke Indonesia, Jadi Semangat untuk Olahraga? Ini Tipsnya
18 Oktober 2021 07:00

Indonesia mengunci kemenangan di Piala Thomas 2020 lewat kemenangan Jonatan Christie. Skor telak 3:0 atas China jadi motivasi untuk beli raket, lalu ikut...

Gambar Benarkah Olahraga Bisa Menjadi Cara untuk Atasi Stres?
6 Oktober 2021 16:01

Besarnya masalah sehari-hari yang kita alami bisa membuat munculnya kondisi stres dalam diri kita. Hal ini semakin rentan terutama di masa pandemi yang s...

by Muchdi
Gambar Stop Lakukan 4 Hal Ini Setelah Selesai Olahraga
27 September 2021 16:28

Berolahraga secara rutin sangat bermanfaat bagi tubuh, tidak hanya membuat kita tetap sehat, tapi juga membuat penampilan selalu terlihat segar. Akan tet...

Gambar Ingin Bangun dalam Kondisi Segar, Bugar, dan Berenergi di Pagi Hari, Ini Caranya
22 September 2021 20:02

Pada kehidupan sehari-hari, sangat sering seseorang terbangun dengan rasa lelah dan tak berenergi. Kondisi bangun tidur yang tak tepat ini kerap membuat...

by Muchdi
Gambar Olahraga Akan Membuat Imunitas Tubuh Terjaga
13 September 2021 07:30

Direktur Utama BPJS Kesehatan Ali Ghufron Mukti bersama tenaga kesehatan mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat dengan tetap mematuhi prot...

Gambar Tangan Bergetar Usai Olahraga? Mungkin Ini Penyebabnya
2 September 2021 13:00

Olahraga adalah aktivitas yang terbukti efektif untuk menjaga kesehatan tubuh bagian luar dan dalam. Meski demikian, bukan berarti olahraga tidak memilik...

Gambar Amankah Olahraga Usai Vaksin COVID-19?
1 September 2021 08:00

Olahraga menjadi pilihan banyak orang untuk mengisi waktu luang di tengah pandemi. Sebagian mungkin berpikir untuk mulai berolahraga selama pandemi. Sela...

Gambar Lakukan 4 Hal Ini Agar Tidak Cedera Saat Olahraga di Rumah
30 Agustus 2021 16:04

Olahraga di rumah menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Aktivitas ini bisa dilakukan tanpa pelatih dan hanya menga...

Gambar Bolehkah Berolahraga Usai Mendapatkan Vaksin COVID-19?
16 Agustus 2021 08:00

Di DKI Jakarta, olahraga di luar ruangan sudah mulai diperbolehkan. Ngomong-ngomong, amankah melakukannya setelah baru saja mendapatkan vaksin COVID-19?P...

Gambar Beberapa Tips untuk Melakukan Olahraga dengan Benar dan Konsisten
4 Agustus 2021 08:30

Tak bisa dipungkiri, semangat juara pasangan Greysia Polii/Apriyani Rahayu di Olimpiade Tokyo 2020 telah memberikan inspirasi positif bagi banyak orang....

Gambar Apakah Olahraga di Rumah Bisa Membentuk Tubuh Jadi Sixpack?
26 Juli 2021 09:30

Selama pandemi COVID-19 banyak orang menghabiskan waktu beraktivitas di rumah, termasuk untuk urusan olahraga. Sebagian orang mungkin berpikir bisa meman...

Gambar Tips Punya Body Goals Seperti Pevita Pearce
15 Juli 2021 15:39

Pevita Pearce adalah salah satu selebriti yang sering disebut oleh warganet mempunyai body goals. Aktris cantik ini, beberapa waktu yang lalu membagikan...

Gambar Waspada, 5 Kebiasaan Ini Diam-diam Bisa Merusak Jantung
8 Juli 2021 19:59

Jantung merupakan organ vital dalam tubuh yang penting untuk dijaga. Beberapa gaya hidup dapat membantu jantung lebih sehat, seperti berolahraga secara t...

by Muchdi
Gambar Manfaat Makan Pisang Usai Berolahraga
23 Juni 2021 11:00

Pisang salah satu buah yang banyak dikonsumsi setelah berolahraga. Alasannya, pisang dipercaya cepat memulihkan kondisi tubuh. Berikut manfaat makan pisa...

Gambar Rajin Olahraga Bisa Cegah Terinfeksi COVID-19
10 Juni 2021 08:00

Meningkatkan aktivitas fisik atau rajin olahraga jadi salah satu hal cara mencegah berbagai jenis penyakit, tidak terkecuali infeksi virus corona. Dengan...

Gambar Tips Aman Berolahraga Saat Cuaca Panas
6 Juni 2021 18:00

Olahraga di cuaca yang panas memicu terjadinya heat stroke lebih cepat dibandingkan pada suhu normal. Heat stroke adalah kondisi ketika tubuh mengalami p...

Gambar Olahraga yang Aman untuk Penderita Penyakit Jantung
30 Mei 2021 13:00

Rutin berolahraga merupakan salah satu aktivitas penting yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Faktanya, aktivitas fisik bisa mengurangi r...

Gambar Final Liga Champions: Doa Tuchel , NGolo Kante dan Edouard Mendy Siap Main?
28 Mei 2021 12:15

Final Liga Champions musim 2020/2021 akan digelar pada Minggu (30/5/2021) dini hari WIB. Lantas, bagaimana kabar dua pemain bintang Chelsea yang masih me...

by Muchdi
Gambar Hindari Olahraga Ini Bila Miliki Riwayat Sakit Jantung
26 Mei 2021 07:00

Olahraga memang bermanfaat bagi kesehatan jantung, tetapi jika terlalu dipaksakan juga bisa saja memicu terjadinya serangan jantung, lho. Terutama bagi o...

Gambar 4 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa
26 April 2021 16:09

Puasa memang dapat membuat tubuh terasa lemas, karena tidak minum dan makan untuk waktu yang lama. Hal ini sering dijadikan sebagai alasan oleh seseorang...

Gambar Beberapa Cabang Olahraga yang Bagus untuk Disabilitas
15 April 2021 07:45

Seorang penyandang cacat atau disabilitas memang memiliki keterbatasan, namun masih banyak olahraga dan aktivitas fisik yang bisa dilakukan. Penyandang c...

Gambar 4 Tips Nyaman Berolahraga saat Puasa
14 April 2021 16:00

Puasa memang bisa membuat badan terasa lemas, karena tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam. Meski begitu, bukan berarti kita harus meninggalka...

Gambar Panduan Berolahraga di Musim Hujan Agar Tetap Aman dan Menyehatkan
13 April 2021 10:00

Jika Anda sudah biasa rutin berolahraga, jangan jadikan musim hujan sebagai alasan untuk berhenti aktif. Namun ada beberapa hal yang mesti diperhatikan s...

MORE ARTICLES