Olahraga lari menjadi cara yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan. Untuk pemula yang ingin berhasil menurunkan berat badan dengan olahr...
Ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah lari. Salah satunya adalah langsung pulang ke rumah dan melewatkan tahap pendinginan. Padahal, meluan...
Tidak semua perokok berhasil mengatasi ketergantungan mereka pada rokok, apalagi kalau kebiasaan itu sudah berlangsung lama. Berbagai cara untuk berhenti...
Untuk meraih manfaat kesehatan yang optimal dari rutin berlari, ada banyak hal yang patut Anda perhatikan. Sebisa mungkin hindari enam kesalahan saat lar...
Olahraga adalah kegiatan yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu olahraga yang paling praktis dan tidak membutuhkan peralatan khusus a...
Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat harus melakukan aktivitas di rumah saja. Hal ini menjadi tantangan bagi orang yang gemar berolahraga d...
Olahraga adalah kegiatan yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu olahraga yang paling praktis dan tidak membutuhkan peralatan khusus a...
Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang cukup mudah dilakukan tanpa perlu mengeluarkan uang sepeser pun. Namun, banyak orang yang sulit membuat hal...
Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak biaya adalah lari. Olahraga ini memiliki cukup banyak manfaat untuk tubuh meski ban...
Bagi kamu yang ingin berumur panjang, coba lakukan olahraga lari secara rutin. Berlari secara rutin selama seminggu sekali ternyata dapat menurunkan resiko kem...
Salah satu jenis olahraga yang digemari oleh banyak orang adaah berlari. Olahraga ini sangat mudah untuk dilakukan kapan saja dan dimana saja. Hanya saja, kare...
Bertemu dengan orang yang nantinya akan menjadi pasangan kita memang bisa terjadi di mana saja. Seperti saat kita sedang berolahrga.Pasangan pengantin bernama...
Kini, banyak orang yang sengaja menggunakan ponsel atau peralatan elektronik lainnya saat berlari. Hal ini disebabkan oleh adanya aplikasi yang bisa mengu...
Jika kamu berolahraga, pernahkah terbesit dalam pikiranmu kemana perginya lemak-lemak yang luntur pasca berolahraga?Sebagian besar orang berpikir jika lemak-le...
Tidak semua orang menyukai berolahraga di tempat gym. Sebagian besar, lebih suka melakukannya di luar ruangan. Olahraga dijadikan sebagai cara untuk...
SOS Children’s Villages, lembaga non pemerintah yang fokus kepada pengasuhan anak berbasis keluarga, siap menggelar perhelatan Run To Care Bali 2019. Men...
Di jaman global seperti sekarang ini olahraga sudah menjadi gaya hidup yang selalu dibutuhkan banyak orang. Salah satu olahraga yang dipilih banyak orang adalah...
Cukup banyak orang yang memilih untuk berlari dengan menggunakan jaket atau sweatpants dengan tujuan membakar kalori lebih banyak. Logikanya, berlari dengan men...
Jalan kaki vs lari, kedua aktivitas fisik tersebut sama-sama olahraga dan sama-sama menggerakkan kedua kaki. Hanya saja dari segi teknik melakukannya, kedua ati...
Olahraga lari merupakan olahraga yang makin banyak diminati masyarakat perkotaan di Indonesia. Tak hanya sekedar menjadi tren, olahraga ini membawa manfaat bagi...
