Vitamin untuk tulang tidak hanya vitamin D saja, tetapi ada beragam jenisnya yang juga sama bagusnya untuk kesehatan kerangka tubuh manusia. Apa saja? Simak in...
Aktivitas fisik secara disadari atau tidak sudah menjadi bagian dari rutinitas sebagian besar orang setiap harinya. Sayangnya, situasi dan kondisi yang s...
Orang dengan osteoporosis dianjurkan untuk tetap berolahraga setiap harinya. Namun, jenis olahraga yang dilakukan tentu saja tidak bisa sembarangan. Tida...
Penderita osteoporosis memiliki tulang yang rapuh dan berongga sehingga lebih rentan patah. Ada banyak faktor yang dapat memperparah kondisi ini, salah s...
Osteoporosis adalah kondisi di mana terjadi pengeroposan tulang dan berkurangnya kepadatan massa tulang secara terus-menerus. Sayangnya, banyak mitos yan...
Banyak kaum hawa yang khawatir akan mengalami masalah osteoporosis atau pengeroposan tulang di usia tua. Masalahnya adalah hal ini bisa jadi disebabkan oleh ga...
Penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang biasanya diminta untuk mengonsumsi lebih banyak makanan dan minuman berkalsium seperti produk susu. Hal i...
Siapa yang tidak tahu dengan pisang. Buah dengan kulit berwarna kuning ini begitu populer di kalangan masyarakat. Rasanya yang manis sangat lezat untuk dikonsu...
Osteoporosis atau pengeroposan tulang adalah masalah kesehatan yang membuat tulang kita kehilangan kekuatan dan kepadatannya sehingga rentan mengalami patah at...
Menurut International Osteoporosis Foundation, osteoporosis lebih banyak dialami oleh wanita ketimbang pria. Kini, osteoporosis dialami oleh sekitar 200...
Osteoporosis dapat terjadi pada siapa saja. Pengeroposan tulang khas osteoporosis bahkan dapat mulai terjadi di pertengahan usia dewasa. Lantas, adalah ca...
Pengobatan utama untuk osteoporosis adalah obat-obatan resep dokter, seperti bifosfonat, dan mungkin juga meliputi terapi fisik. Namun di samping itu, ada bebe...
Seiring kita bertambah tua, tulang akan mengalami penurunan fungsi dan kekuatannya. Tulang yang rapuh dan mudah patah pada akhirnya dapat memicu osteoporosis....
Nyeri pada bahu, biasanya disebabkan karena aktivitas fisik yang berlebih. Seperti memikul beban berat atau kelelahan bekerja. Untuk mengatasinya, umumnya oran...
Tulang dan gigi adalah bagian terkuat dari tubuh Anda. Namun, seiring waktu kepadatan tulang akan menurun dan menimbulkan masalah kesehatan, seperti oste...
Semakin bertambah tua, tulang akan semakin menurun kepadatannya. Jika kepadatan tulang menurun drastis, dokter mungkin mencurigai osteopenia sebagai peny...
Jika tulang mulai keropos karena osteoporosis, Anda perlu lebih siaga. Maksudnya, Anda perlu lebih memerhatikan lagi aktivitas seperti apa yang selama ini dila...
Minyak wijen merupakan salah satu minyak sayur yang umum digunakan pada banyak makanan. Selain untuk menambah rasa, minyak ini juga bisa digunakan untuk...
Dengan bertambahnya usia, kepadatan tulang bisa berkurang. Sehingga, kita perlu menjaga kesehatan tulang sejak dini agar kepadatan tulang tetap terjaga dan ris...
Ketika memilih pisang untuk dikonsumsi, kita hampir selalu memilih pisang berwarna kuning yang tampak telah matang. Hal ini lantaran rasa dari pisang ter...
Tulang merupakan bagian tubuh yang sangat perlu dijaga untuk mendapatkan tubuh yang stabil. Karena itu banyak orang yang menganggap tulang adalah fondasi di ba...
Kalsium diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kekuatan tulang serta menghindarkan dari risiko osteoporosis. Namun, ada beberapa kebiasaan seperti menghinda...
Banyak orang yang mengandalkan kopi sebagai penghilang rasa kantuk dan penambah semangat. Sayangnya, hal ini justru membuat kita mengonsumsinya dengan be...
Kalsium tidak hanya menjaga kesehatan gigi dan tulang; ia juga berperan dalam fungsi otot, saraf, dan jantung kita. Produk susu, biji-bijian, dan sayuran hijau...
Nangka merupakan salah satu buah khas Indonesia yang menjadi favorit banyak orang. Selain dimakan secara mentah, buah ini juga dapat dijumpai pada minuman khas...
Olahraga angkat beban sering dihubungkan dengan mereka yang berprofesi sebagai binaragawan. Namun kini, dengan meningkatnya kesadaran masyarakat untuk hidup seh...
Di dunia banyak banget penggemar kopi. Selain bisa membuat kita jadi lebih semangat, kopi juga bisa ngilangin ngantuk kita.Tapi banyak yang menyebut kalau seben...
Tanggal 20 Oktober diperingati sebagai Hari Osteoporosis sedunia. Di tanggal ini, semua orang diingatkan untuk kembali menjaga kesehatan tulang, diagnosis, dan...
Kubis atau kol berwarna ungu semakin mudah ditemui di pasar tradisional atau supermarket. Sayuran yang satu ini semakin populer dikonsumsi, tetapi tak banyak ya...
