OTOT

Wow… Cara Ini Bisa Buatmu Tidur  Terlelap Lebih Cepat Loh

by: Muchdi

Latest News

Gambar Wow… Cara Ini Bisa Buatmu Tidur  Terlelap Lebih Cepat Loh
21 Maret 2020 12:14

Kurang tidur merupakan salah satu masalah yang saat ini jamak dialami. Munculnya hal ini lantaran gaya hidup serta penggunaan gawai yang terjadi sampai r...

by Muchdi
Gambar Nyeri Otot Usai Olahraga! Yuk…Atasi dengan 5 Cara Ini
29 Februari 2020 11:41

Olahraga adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga menurunkan berat badan alias diet. Namun, tak dimungkiri jika olahraga bakal membua...

by Muchdi
Gambar Mengenal Terapi Emsculpt yang Bisa Bakar Lemak dengan Cepat
18 Februari 2020 15:26

Suami Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair, meninggal dunia pagi ini Selasa (18/02), disebabkan oleh serangan jantung. Sosok Ashraf dikenal sangat a...

Gambar Wow…6 Makanan Ini Merangsang Pertumbuhan Tulang dan Otot Loh
16 Februari 2020 16:49

Mendapatkan asupan makanan yang kaya akan nutrisi dapat membantu Anda meningkatkan pertumbuhan tubuh. Seperti halnya, kalsium dan vitamin D yang dapat me...

by Muchdi
Gambar Awas!  Makan Pisang dan Susu Bersamaan Berdampak buruk Bagi Kesehatan Loh
16 Februari 2020 16:46

Bagi pecinta buah pisang dan susu, minuman yang paling sering dipesan pastilah banana shake atau banana smoothie. Sejak kecil kita diberitahu bahwa pisan...

by Muchdi
Gambar Catat Nih, Usai Olahraga Hindari 7 Makanan Ini
15 Februari 2020 13:37

Taman Suropati di Jakarta, atau beberapa ruang terbuka publik lain kini mulai ramai dengan pelbagai aktivitas olahraga. Kalau Gelora Bung Karno (GBK) di...

by Muchdi
Gambar Ini Nih 5 Mitos Mengenai Tidur yang Salah dan Masih Banyak Dipercaya
18 Januari 2020 15:50

Tidur merupakan bagian penting dalam kehidupan kita. Aktivitas ini membantu menyeimbangkan tubuh kita serta menjaga kesehatan dan kebugarannya.Sama seper...

by Muchdi
Gambar Ini Loh 4 Hal yang Bisa Munculkan Masalah Nyeri Otot
31 Desember 2019 12:16

Nyeri otot merupakan sebuah hal yang umum dialami baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Hal ini biasanya dialami pada sejumlah bagian tubuh tertentu.R...

by Muchdi
Gambar Awas…! Ketika Ginjal Mulai Bermasalah, Ini Loh 9 Gejalanya
28 Desember 2019 17:58

Ginjal merupakan organ yang penting bagi tubuh. Ketika ginjal bermasalah, tubuh akan kehilangan kemampuannya untuk membersihkan racun dan kotoran dari da...

by Muchdi
Gambar Terobsesi Punya Otot Mirip Popeye, Lengan Pria Rusia ini Terancam Diamputasi
21 November 2019 09:37

Seorang binaragawan bernama Kirill Tereshin dari Rusia,harus menjalani operasi untuk menghilangkan implan di lengannya. Diketahui, pria berusia 23 tahun tersebu...

Gambar Alami Nyeri Tak Tertahan Akibat Salah Bantal? Begini Cara Mengatasinya
17 November 2019 18:05

Pernakah kamu merasakan sakit di leher akibat posisi tidur yang salah? Kondisi ini sering kali disebut dengan salah bantal. Ketika salah bantal terjadi, maka l...

Gambar Awas Nih! Usai Berolahraga, Ini 10 Hal yang Tidak Boleh Kamu Lakukan
27 Oktober 2019 10:02

Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh yang kamu miliki sehari-hari, olahraga merupakan cara yang paling tepat. Cara ini bisa membuat tubuhmu tetap...

by Muchdi
Gambar 5 Cara Untuk Mencegah dan Menghilangkan rasa sakit di Telapak Kaki
28 September 2019 14:53

Dalam kegiatan dan aktivitas sehari-hari, kamu bakal banyak berjalan dan berdiri. Baik untuk berjalan ke kamar mandi atau melakukan hal lainnya, aktivita...

by Muchdi
Gambar Yuk…Kenali Fungsi Vitamin B Kompleks untuk Tubuh
25 Agustus 2019 15:04

Vitamin B kompleks memiliki peran penting bagi tubuh. Vitamin ini merujuk pada kumpulan sederet nutrisi penting yang larut dalam air. Fungsi vitamin B ko...

by Muchdi
Gambar Benar Ngak Sih Sit Up Bisa Kecilkan Perut Buncit? Ini Faktanya
11 Agustus 2019 12:05

Tak ada orang yang ingin punya perut buncit. Pasalnya perut buncit dianggap akan mengurangi penampilan seseorang. Hanya saja sayangnya, mengecilkan perut bunci...

by Muchdi
Gambar Yuk Latih Terus Otot Kaki, Agar Kesehatan Otak Selalu Terjaga
10 Agustus 2019 09:33

Olahraga setiap hari merupakan hal yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Hal ini bisa membuat kebugaran tubuh terjaga serta kita terhindar dari kegemukan...

by Muchdi
Gambar Yuk…Redakan Nyeri Otot Setelah Olahraga dengan Cepat, Ini Caranya
20 Juli 2019 12:59

Usai berolahraga, sendi dan otot kita kerap kali merasa pegal dan nyeri terutama usai berolahraga berat. Perasaan ini sering membuat seseorang enggan unt...

by Muchdi
Gambar Catat! Ini Nih Minuman Terbaik yang Bisa Dikonsumsi di Pagi Hari
13 Juli 2019 15:00

Sarapan yang sehat bisa mendukung penurunan berat badan dan membantu mempertahankan berat badan. Sarapan juga dapat mengurangi jumlah rasa lapar sepanjan...

by Muchdi
Gambar Penelitian: Kapalan Punya Manfaat Melindungi Kaki Secara Alami
7 Juli 2019 16:34

Selama ini, orang-orang menganggap kalus atau kapalan abat berjalan telanjang kaki, adalah masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, sebuah s...

by Muchdi
Gambar Ingin Badan Padat Berisi? Ini Dia Buah-buahan Pembentuk Otot
2 Juli 2019 11:45

Seperti yang kita ketahui, buah-buahan itu kaya manfaat. Contohnya alpukat, digadang-gadang menjadi buah favorit binaragawan. Karena buah tersebut mampu...

Gambar Ingin Atasi Masalah Nyeri dan Kram Otot? Kenali 5 Nutrisi Pentingnya
14 April 2019 14:11

Nyeri dan kram otot merupakan sebuah hal yang kerap terjadi terutama ketika usia telah bertambah. Hal ini bisa membuat aktivitas menjadi tak nyaman dan istirah...

by Muchdi
Gambar Wow… Ini Nih 3 Keharuman Aromaterapi yang Bantu Redakan Sakit Kepala
6 Januari 2019 12:49

Sakit kepala bisa datang tiba-tiba dan tanpa sebab. Hanya saja, saat menderita sakit kepala, sebenarnya Anda tak pelu angsung buru-buru minum obat. Jika tak man...

by Muchdi
Gambar Wow… 7 Hal Sederhana Ini Bisa Sembuhkan Sakit Kepala Loh
4 November 2018 16:41

Ketika sakit kepala melanda, rasanya benar-benar tak nyaman. Mau melakukan aktivitas pun jadi sulit. Namun, untuk menentukan penyebabnya bukanlah perkara mudah....

by Muchdi
Gambar Perbaiki Sel-sel Tubuh Hanya Dengan Tidur Nyenyak, Begini Caranya
26 Oktober 2018 10:06

Tau gak sih kalau kita diharuskan untuk tidur nyenyak supaya tubuh kita bisa tetap bugar selalu. itu karena saat malam hari tubuh kita akan memperbaiki sel-sel...

by Oky
Gambar Otot Orang Ini Meledak!
29 September 2018 15:37

Winnetnews.com – Dua orang pria dari Jepang ini mengalami nasib yang cukup nahas. Bagaimana tidak, mereka baru saja dipatuk dua ular berbisa. Tak han...

by Oky
Gambar Ini Nih 4 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Bisa Menyebabkan Nyeri Punggung
28 April 2018 10:29

Tidak perlu selalu berpikir tentang penyakit atau kondisi yang berbeda ketika Anda mengalami nyeri punggung.Bahkan orang sehat pun dapat mengalami ketidak...

by Muchdi
Gambar Zat Besi Bisa Mencegah Dimensia & Alzheimer! ini 9 Manfaat Penting Lainnya!
24 Agustus 2017 11:27

Zat besi adalah mineral penting bagi tubuh. Manfaat zat besi terutama untuk membawa oksigen ke sel-sel darah. Tidak dapat dipungkiri bahwa zat besi memang memil...

Gambar Bolehkah Wanita Lakukan Olahraga Beban Berat? ini Kata Medis Sist!
3 Agustus 2017 15:07

winnetnews.com - Di zaman modern seperti ini, banyak ditemui wanita dengan bentuk tubuh yang kekar atau mereka sering disebut para body builder. Mereka melakuka...

Gambar Kekurangan Vitamin D Bisa Bikin Lemas?
29 Juni 2016 15:12

Ada manfaat tersembunyi yang dimiliki dari vitamin D. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan University of Tulsa, vitamin D sangat berperan penting...

Gambar Inilah Buah Pembentuk Otot
7 September 2015 12:17

Seperti yang kita ketahui, buah-buahan itu kaya manfaat. Contohnya alpukat, digadang-gadang menjadi buah favorit binaragawan. Karena buah tersebut mampu menjaga...

MORE ARTICLES