PLANK

Lengannya Cedera, Pria Ini Cetak Rekor Dunia Plank Terlama Selama 9 Jam

by: Nurul Faradila

Latest News

Gambar Lengannya Cedera, Pria Ini Cetak Rekor Dunia Plank Terlama Selama 9 Jam
15 September 2021 13:35

Seorang pria asal Australia baru-baru ini berhasil mencetak rekor dunia setelah melakukan plank selama 9 jam 30 menit 1 detik. Rekor tersebut diraih oleh...

Gambar Beberapa Gerakan Plank yang Bisa Membuat Perut Rata
28 Desember 2020 07:30

Plank adalah salah satu bentuk olahraga yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat otot inti tubuh. Gerakan plank membantu membentuk otot di sekitar perut dan pin...

Gambar Berusia 62 Tahun, Pria ini Cetak Rekor Dunia Plank Selama 8 Jam
26 Februari 2020 15:17

Plank adalah salah satu gerakan olahraga yang mengharuskan kita untuk menahan tubuh dengan mengandalkan kekuatan lengan. Seorang pria berusia 62 tahun belum la...

Gambar Empat Alasan Mengapa Plank Sangat Cocok untuk Wanita Workaholic
13 Oktober 2019 18:42

Perempuan yang bekerja di kantor seringkali terlalu sibuk untuk berolahraga. Jenis wanita karir seperti ini akan sedikit kesulitan meluangkan waktu pergi ke gy...

Gambar Perut Rata Dalam Sebulan! Olahraga 4 Menit Ini Penyebabnya
9 Mei 2019 17:00

Mendapatkan perut rata adalah tantangan bagi hampir semua orang. Kamu mungkin sudah melakukan segala cara, mulai dari ikut membership di gym ternama hingga meng...

MORE ARTICLES