POLA MAKAN

Pilih Atur Pola Makan atau Olahraga Untuk Turunkan Berat Badan?

by: Rusmanto

Latest News

Gambar Pilih Atur Pola Makan atau Olahraga Untuk Turunkan Berat Badan?
4 Mei 2021 11:00

Sebagian orang berpikiran jika olahraga bisa membantu menurunkan berat badan. Padahal olahraga bukanlah satu-satunya cara untuk mendapatkan berat badan i...

Gambar Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Loh yang Harus Diperhatikan
24 Maret 2021 15:19

Turunnya berat badan secara drastis dalam waktu yang sangat singkat memang merupakan suatu hal yang sangat menggiurkan. Namun apakah kehilangan berat bad...

by Muchdi
Gambar Tips Diet untuk Penderita Diabetes agar Pola Makan dan Berat Badan Seimbang
20 Januari 2021 11:10

Diet bagi pasien diabetes seringkali membuatnya sulit untuk memilih makanan. Alasannya, takut kadar gulanya naik, khawatir penyakitnya kambuh, atau berta...

Gambar 4 Penyebab Bau Badan Berubah saat Usia Bertambah
29 Desember 2020 14:30

Bau badan setiap orang berbeda-beda, bahkan saat usia bertambah, bau badan diri kita sendiri pun juga akan berubah. Sebuah eksperimen yang dilakukan oleh...

Gambar Ini Loh 5 Pilihan Makan Malam untuk Turunkan Berat Badan
22 Desember 2020 14:47

Saat diet untuk menurunkan berat badan, pola makan otomatis sangat diperhatikan. Ada beberapa rekomendasi menu makan malam bagi Anda yang sedang dalam pr...

by Muchdi
Gambar Berbagai Pola Makan agar Terbebas dari Stres
20 Agustus 2020 07:58

Jika selama ini tuntutan pekerjaan, sekolah, atau hubungan dengan orang-orang terdekat lebih erat dikaitkan sebagai penyebab stres, ternyata masih ada fa...

Gambar Mengenal Lebih Dekat dengan Diet South Beach
12 Juni 2020 14:16

Banyak cara yang dapat ditempuh demi menurunkan berat badan, salah satunya adalah menjalani diet untuk membatasi konsumsi makanan tertentu. Kini, Anda ta...

Gambar Menjaga Pola Makan Usai Jalani Operasi Bariatrik
3 Juni 2020 10:19

Operasi bariatrik adalah prosedur yang biasanya dilakukan orang-orang yang obesitas untuk membantu menurunkan berat badan. Pada dasarnya, prosedur bariat...

Gambar Catat Nih! Beberapa Pola makan yang Melemahkan Sistem Imun
18 April 2020 12:10

Pola makan yang baik berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Begitu juga sebaliknya, kebiasaan makan yang buruk dapat melemahkan sistem imunitas tubuh.S...

by Muchdi
Gambar Mau Tahu Kenapa Banyak Tidur Bisa Buat Kamu Jadi Kurus? Ini Alasannya
4 April 2020 11:36

Ketika masa mengurung diri dan belajar serta bekerja dari rumah seperti sekarang, tidak banyak hal yang bisa kita lakukan. Satu hal yang jadi lebih serin...

by Muchdi
Gambar Benarkah Diet Keto Bisa Atasi Penyakit Jantung?
26 Maret 2020 06:58

Diet keto dikenal sebagai pola makan atau diet yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan karbohidrat secara drastis dan memperb...

Gambar Sudah Usai 40 Tahun? 5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Loh
8 Februari 2020 17:37

Semakin tubuh menua, maka terdapat kebutuhan yang harus disesuaikan. gaya hidup dan pola makan merupakan hal yang harus sangat diperhatikan ketika sudah...

by Muchdi
Gambar Mentimun Hingga Kunyit!  Ini Nih 5 Obat Asam Lambung yang Aman dan Alami
19 Januari 2020 15:31

Asam lambung merupakan gejala maag, dengan kondisi lambung yang terkena luka atau peradangan. Pola makan yang tidak teratur menyebabkan perih di lambung....

by Muchdi
Gambar Masih Berusia Muda Kena Diabetes, Ini 7  Penyebabnya
11 Januari 2020 12:59

Diabetes adalah salah satu penyakit tak menular. Penyakit ini dulu akrab di usia 40 tahun ke atas. Namun seiring berjalannya waktu, usia pengidap diabetes mera...

by Muchdi
Gambar Menurut Ahli, Ini Nih 5 Diet Terbaik untuk Dilakukan pada Tahun 2020
5 Januari 2020 13:26

Diet menjadi salah satu fenomena yang sedang menjamur di masyarakat seluruh dunia. Macam-macam diet muncul, ada yang aneh, tidak masuk akal, sampai yang menjan...

by Muchdi
Gambar Jadikan Resolusi 2020, Terapkan Pola Makan yang Turunkan Risiko Kanker
31 Desember 2019 21:27

Malas makan buah dan sayuran, serta makan terlalu larut malam ternyata tidak baik bagi kesehatan. Selain itu, Anda juga berisiko tinggi terkena kanker.  Ba...

Gambar Ingin Tidak Terbiasa Makan Berlebihan? Ini Tipsnya
15 Desember 2019 15:54

Binge eating disorder atau masalah penyimpangan makan yang berbentuk makan berlebihan merupakan salah satu kondisi kesehatan yang banyak dialami masyarak...

by Muchdi
Gambar Awas! 7 Makanan Ini Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Ginjal Loh
8 Desember 2019 11:30

Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki perang sangat penting bagi tubuh. Bagian tubuh ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun melalui urine, memprodu...

by Muchdi
Gambar Catat Nih! Konsumsi Avokad Bisa Bantu Mencegah Terjadinya Diabetes Loh
30 November 2019 10:35

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang penting diketahui cara mengatasi dan mencegahnya. Salah satu cara mencegah munculnya diabetes adalah melalui...

by Muchdi
Gambar Rela Tidak Makan Demi Beli Kosmetik Mahal, Wanita ini Terkena Kanker Perut
25 November 2019 10:37

Sebuah make up yang biasa kita jumpai di pasaran bisa dibilang memang bukanlah sesuatu yang murah. Bahkan untuk membeli perlengkapan make up yang diinginkan, s...

Gambar Lawan Diabetes, ini Solusi Ahli Gizi dan Diabetasol
13 November 2019 16:27

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sulit dikenali para penderitanya. Diabetes tidak hanya menyerang pada pasien yang sudah berusia di atas 40 tahun, b...

Gambar Yuk…Hindari 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Pemicu Kanker Loh
6 Oktober 2019 16:04

Gaya hidup dan pola makan menjadi sedikit dari banyaknya faktor penyebab kanker. Beberapa makanan dan minuman bahkan diklaim dapat memicu kanker. Pada um...

by Muchdi
Gambar Catat Nih! Yuk Kurangi Konsumsi Gula dengan Cara-cara Ini
5 Oktober 2019 14:14

Diabetes menjadi momok yang menakutkan. Mengurangi konsumsi gula jadi salah satu cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit tidak menular satu...

by Muchdi
Gambar Yuk… Perbaiki Pola Makan yang Kamu Miliki dengan Mudah! Ini Langkahnya
31 Agustus 2019 12:31

Salah satu cara agar tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan mengubah pola makan. Perubahan pola makan ini merupakan hal yang lebih mudah direncanakan...

by Muchdi
Gambar Adakah Hubungan Percintaan dengan Pola Makan?
24 Agustus 2019 11:30

Kesehatan Anda sangat bergantung dengan bagaimana kebiasaan dan pola makan yang Anda anut. Namun, tahukah Anda jika kebiasaan dan pola makan dipengaruhi...

Gambar Mengenal Lebih Dekat dengan Binge Eating dan Cara Penyembuhan
2 Agustus 2019 12:15

Makan dalam porsi banyak merupakan hal wajar yang dilakukan ketika sedang lapar. Namun, kalau porsi makan seperti ini berlangsung terus-menerus, kemungkinan be...

Gambar Ingin Menambah Tinggi Badan dengan Cara sehat dan Alami? Ini Loh Caranya
20 Juli 2019 14:20

Memiliki tubuh dengan postur yang tinggi tentu menjadi idaman banyak orang. Umumnya, pertumbuhan wanita berhenti pada usia 14-15 tahun, dan pria pada usi...

by Muchdi
Gambar Penelitian: Berhenti Merokok Bisa Buat Berat Badan Bertambah
20 Juli 2019 12:42

Salah satu hal yang sering dipercaya oleh seseorang usai berhenti merokok adalah meningkatnya berat badan. Kepercayaan ini biasanya muncul karena usai be...

by Muchdi
Gambar Awas… Konsumsi Makanan dengan Kandungan Garam tinggi Perut Lebih Mudah Kembung
7 Juli 2019 16:30

Kondisi perut kembung bisa dialami seseorang ketika mengonsumsi makanan dan minuman tertentu. Yang paling umum terjadi adalah kembung ini muncul karena m...

by Muchdi
Gambar Mau Diet Tanpa Mengurangi Jatah Makan? Ikuti Tips Ini
4 Juli 2019 22:18

Diet merupakan kunci utama dalam proses untuk memperoleh tubuh yang ideal, selain itu juga mencegah segala penyakit. Nah, untuk itu kamu bisa ikuti pola...

MORE ARTICLES